Ем все что хочется ( а хочется в основном гадости ) ;)
6.9 лет
Нравится
Ответить
Комментарии
viktoriiawestphal
Ем все что хочется ( а хочется в основном гадости ) ;)
6.9 лет
Нравится
Ответить
yasyakiev
Сейчас глаза горят - ягоды и овощи , и картошка молодая до 17 вечера . А так кефир с орехами и сухофруктами , кунжутное молоко по утрам... Клубника😍 готова ее топтать круглосуточно... 5 кг набрала .
6.9 лет
Нравится
Ответить
dalinka
Основной рацион-молочка, каши, мясо, супы легкие, овощи, фрукты, финики, шоколад и мороженое)) бывают дни зажоров, когда прям нереально хочется есть. Бывали периоды булок,прям жить без них не могла) но дольше недели это не длилось) ну и иногда бывает баловство типа мака, суши, пиццы, шашлыка. Набор на данный момент +5 кг)
6.9 лет
Нравится
Ответить
stoikova_irina
@majakovskaya как когда .))) Работаю до поздна обычно и если получается покушать вечером ,то перед сном ( за пол часа - час ) . Ещё начала практиковать салат перед сном ,когда захотелось свежести после майонезных новогодних салатов ,на утро просыпалась и не было ощущения голода ,а если не поем - просыпаюсь прям от тошноты ,что голодная .😅 Кстати ,по утрам ем мюсли с молоком и медом , вещь просто супер , особенно если проблемы с 🚽. И начала пить больше воды , по 2 литра в день ( как положено ) не пью ,но литр выпиваю , остальное чай 😅
6.9 лет
Нравится
Ответить
majakovskaya
Ем все понемногу. Бывают и мак,и пицца,и суши)Но не каждый день. Не пью кофе. Ем салаты,фрукты. +1,5кг,12 неделя.
6.9 лет
Нравится
Ответить
majakovskaya
@stoikova_irina а вы прямо перед сном сьедаете или за пару часов до сна?понравилась идея)
6.9 лет
Нравится
Ответить
yanamommy
Ела все понемножку, старалась только не на ночь) +5 от добеременного веса
6.9 лет
Нравится
Ответить
stoikova_irina
В еде не ограничивалась , ем все что хочется . Не пью кофе ,заменили какао ( но раз в день максимум ) , газировка раз в месяц ,если в кино идем ( и то совсем немного ) , пью чай с лимоном Много . Чипсы ,сухарики и прочее не ем , только фисташки или кешью ,но не с наших магазинов. С 5 января каждый день ,перед сном съедаю по 1кг салата ( огурцы ,помидоры ,лук и иногда брынзу с пекинкой ) . Конечно я не дотягиваю до полноценного рациона беременной в день ,но всего хватает 😉
Прибавка в весе +3кг .
6.9 лет
Нравится
Ответить
daha_ulibaha
Тем же чем и до , но стараюсь больше молочки , меньше мучного . Хотя ни в чем себя не ущемляю ;) Бывают и дни мака и суши , и чипсы ;) пока набрала + 7 , надеюсь не много ещё набежит
6.9 лет
Нравится
Ответить
masundra
Жру все в свое удовольствие, но ограничиваю себя не топлать на ночь. Пока +5кг всего)
6.9 лет
Нравится
Ответить
anyarik
Я ем как и раньше, совсем не много, в основном правильное питание, но набрала уже 13 кг. Основной набор после 30 недели начался.
6.9 лет
Нравится
Ответить
yummy-mommy_
Я пытаюсь правильно питаться, но иногда это просто не контролируемо, тогда я расслабляюсь и получаю удовольствие от еды) Так же устраиваю дни вкусняшек и тоже кайфую, в первом и втором триместре часто испытывала стрессовые ситуации и тогда очень много ела, из этого вывела правило: счастливые мамы не объедаются как свинки)
6.9 лет
Нравится
Ответить
olganew
Все очень индивидуально!
Я очень правильно питалась, но тупо "пухла на глазах". Сидела на безсолевой диете, соблюдала режим питья - нифига + 25 кг(((
Лучший комментарий
Ем все что хочется ( а хочется в основном гадости ) ;)
Комментарии
Ем все что хочется ( а хочется в основном гадости ) ;)
Сейчас глаза горят - ягоды и овощи , и картошка молодая до 17 вечера . А так кефир с орехами и сухофруктами , кунжутное молоко по утрам... Клубника😍 готова ее топтать круглосуточно... 5 кг набрала .
Основной рацион-молочка, каши, мясо, супы легкие, овощи, фрукты, финики, шоколад и мороженое)) бывают дни зажоров, когда прям нереально хочется есть. Бывали периоды булок,прям жить без них не могла) но дольше недели это не длилось) ну и иногда бывает баловство типа мака, суши, пиццы, шашлыка. Набор на данный момент +5 кг)
@majakovskaya как когда .))) Работаю до поздна обычно и если получается покушать вечером ,то перед сном ( за пол часа - час ) . Ещё начала практиковать салат перед сном ,когда захотелось свежести после майонезных новогодних салатов ,на утро просыпалась и не было ощущения голода ,а если не поем - просыпаюсь прям от тошноты ,что голодная .😅 Кстати ,по утрам ем мюсли с молоком и медом , вещь просто супер , особенно если проблемы с 🚽. И начала пить больше воды , по 2 литра в день ( как положено ) не пью ,но литр выпиваю , остальное чай 😅
Ем все понемногу. Бывают и мак,и пицца,и суши)Но не каждый день. Не пью кофе. Ем салаты,фрукты. +1,5кг,12 неделя.
@stoikova_irina а вы прямо перед сном сьедаете или за пару часов до сна?понравилась идея)
Ела все понемножку, старалась только не на ночь) +5 от добеременного веса
В еде не ограничивалась , ем все что хочется . Не пью кофе ,заменили какао ( но раз в день максимум ) , газировка раз в месяц ,если в кино идем ( и то совсем немного ) , пью чай с лимоном Много . Чипсы ,сухарики и прочее не ем , только фисташки или кешью ,но не с наших магазинов. С 5 января каждый день ,перед сном съедаю по 1кг салата ( огурцы ,помидоры ,лук и иногда брынзу с пекинкой ) . Конечно я не дотягиваю до полноценного рациона беременной в день ,но всего хватает 😉
Прибавка в весе +3кг .
Тем же чем и до , но стараюсь больше молочки , меньше мучного . Хотя ни в чем себя не ущемляю ;) Бывают и дни мака и суши , и чипсы ;) пока набрала + 7 , надеюсь не много ещё набежит
Жру все в свое удовольствие, но ограничиваю себя не топлать на ночь. Пока +5кг всего)
Я ем как и раньше, совсем не много, в основном правильное питание, но набрала уже 13 кг. Основной набор после 30 недели начался.
Я пытаюсь правильно питаться, но иногда это просто не контролируемо, тогда я расслабляюсь и получаю удовольствие от еды) Так же устраиваю дни вкусняшек и тоже кайфую, в первом и втором триместре часто испытывала стрессовые ситуации и тогда очень много ела, из этого вывела правило: счастливые мамы не объедаются как свинки)
Все очень индивидуально!
Я очень правильно питалась, но тупо "пухла на глазах". Сидела на безсолевой диете, соблюдала режим питья - нифига + 25 кг(((