привет🌺💋пишу поныть😝🙈будет много текста,незнаю как выразится более понятно но попробую🙃❤ прошло два месяца после родов ☺…

U menja 2 kesareva, nikakogo bugra net, po nacalu bilo takoje vse kak pripuhseje, potom si vremenem vse proshlo, posle pervoi sam zivot prinal narmalnuju formu cerez pol goda, posle vtorogo malishastika jesho visit ne mnogo. Dumaju vopros vremeni no koza uze konecno ne ta 😊 ne vilnujtesj vse budet horosho Vam toljko 21, vse ujdet , za leto tem boleje. 😉🌸

Как же я тебя понимаю 😶

Но я уже свыклась..

Мажу конечно растяжки , но чтоб они ушли тоже нужно время)

Только спорт и никакого нытья!!!💪🏻💪🏻💪🏻

У меня ЕР и бугор и пузико.. чисто по физиологии,до родов было меньше,сейчас больше. Даже если схудну до 47 кг(как было) не будет меня устраивать моё пузо! Но нужно принимать и любить себя,с пузом с растяжками,со шрамами ... и мне тоже всего 21 год,не стоит забивать себе этим голову.. смущает ,купите секси сплошной купальник и пожалуйста .. посмотрите вокруг себя,люди страдают более глобальными проблемами,и не комплексуют по этому поводу ☀️ да и темболее так мало времени прошло после родов.. я похудела только через 10 мес,а вы хотите трансформацию за 1 месяц.. восстановление после родов занимает 2 года,если так на секундочку! Кожа расстягивалась 9 мес,а хотите чтобы всё вернулось за 1.. ну так бывает очень редко..

@dzeysy, если есть растяжки, они к сожалению уже никак не уйдут, даже самые дорогие крема не помогут , только лазером их можно удалить ...(((

@dzeysy, @raduga2606, они становятся меньше и светлее,и не такие броские

спасибо успокоили 🌺🌺🌺🙏🙏🙏

да я видимо начиталась фегни всякой и на другиз насмотрелась и наслушалась как у все все быстро уходит...но действительно так быстро не бывает...

Вакуумные упражнения! Терпеливо и каждый день! Но вам пока ещё нельзя, в 6 месяцев наверное можно будет.

Никакого бугра нету у меня после КС:) и живот сейчас спустя полгода уже начинает нравится намного больше😊 терпение, ты родила не так давно, конечно обидно,что лето, но надо подождать немного)

@juliasm, это какие то процедуры? Или самой?🤔

@raduga2606, ну ничего))) это же все было ради малыша ❤️

@dzeysy, конечно-же! 😊❤️💁😻

@ep55, самой, очень эффективно. Подтягивает мышцы. В ютубу наберите в поиске.

Я вас понимаю, у меня после первых родов весь живот страшный стал. Растяжки побелели, осталась только дряблость. Было трудно это принять, многое испробовала, и спорт, и крема. Как бы банально это не звучало, просто полюбите себя такой какая есть.Если будете впадать в комплексы, это скажется на всем: на физ здоровье, на псих.здоровье, и даже на интимной жизни. Через пару лет всё станет уже немного симпотичнее. Don't panic, вы не одна такая

К сожелению тоже растроена своим животом, хотя самой только 20.

Мне доктор посоветовала делать упражнения. Во время хотьбы носом вдыхаешь полные легкие при этом животик тоже как бы надуваешь, при выдохе через рот животик втягиваешь на сколько можешь. Мне помогло, вот только лопаю поздно вечером, поэтому пузико есть. И мажте кожу на животе маслами, она сухая после родов.

У меня тоже КС

@olgavishnakova, спасибо 🌺

@vikaalisa17 💪 Держитесь, ради наших с вами сокровищ и животики можно потерпеть.

@olgavishnakova, ну это конечно❤️