Девочки, делитесь опытом. У меня и До беременности болела спина из за сидячей работы, но регулярные…
Девочки, делитесь опытом. У меня и До беременности болела спина из за сидячей работы, но регулярные тренировки спасали ситуацию. Но сейчас пиз-ц спине, именно после родов страшно болит в районе между лопатками.
Года пол назад прошла массаж - полегчало🙈но через месяц все назад вернулось.
Расскажите кто что делал и как себя спасали?
Пы.сы я начиталась что ударноволновая терапия вроде как лечит такое☝😮
Tanya·
Мама дочки (1 год)
Массаж раз в 2 недели примерно. Мяч массажный.
Алена·
Мама сына (1 год)
Я каждый месяц раза 2 хожу на массаж, только это спасает
Dariya AL-Bayati·
Послушаю и я 👂🏼
Oksana·
Мама дочки-младенца
та же ерунда и до Б, и после еще хуже и не только спина. массажи помогают не на долго. на мне все сходятся, что это остеохонроз. лучше всего делать спе
ц гимнастику и лежать каждый день на ровном. гимнастику еще не искала. а на пол ложусь ровно на коврик возле играющего ребенка. и я была в ужасе от того, что первые разы мне было очень больно ровно лечь и расслабиться
Лизавета·
Мама дочки-младенца
У меня муж вот так раньше"рихтовал" у массажиста спину и на полгода ему хватало. А потом прихватило, что ножки не мог переставлять. Обратился уже к врачу, сделали МРТ и оказывается ему массаж вообще противопоказан! Так что лучше с врачом консультироваться.
Ленчик·
Мама сына-младенца
Может сначала МРТ сделать и выяснить причину? Как малышка?
Татьяна Шевцова·
Мама дочки-младенца
@linur тож думаю про мрт. Ой, она бедная вчера еле пережили. Сегодня пока 37.7 надеюсь на спад идет болезнь. Жду 2 дня еще если ничего не изменится вызову врача и сдадим ОАК