Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина Богомолова
Кристина Богомолова
Мама сына-младенца

Девочки какие вы делаете упражнения с малышом ??чтобы поддерживать себя )))и какие хорошо помогают

Девочки какие вы делаете упражнения с малышом ??чтобы поддерживать себя )))и какие хорошо помогают

5

Комментарии

kristinakashuk

Кристина К

Мама троих детей

Я люблю фитбол. И малышу нравится и мне не напряжно. В интернете много видео уроков с таким мячом

yukina

Кристина Богомолова

Мама сына-младенца

@tinalapa, мой ещё совсем маленький ))6 месяцев

daffisa

Sabina

Мама дочки (1 год)

Могу посоветовать только тренировки без малыша) 30 дневный курс с Джиллиан Майклс, там по 30мин тренировки

kristinakashuk

Кристина К

Мама троих детей

@yukina, так упражнения с 2-х месяцев можно и нужно делать. Я так занимаюсь со своим с 2 месяцев и конечно без энтузиазма: покачать в разные стороны, попружинить и так далее

vikkywonka

Виктория

Мама сына-младенца

Глубокий присед)и ребёнку весело- и мне доп вес)(но это с поясом.и пресс с неполной амплитудой

Какие фразы выводят из себя?

Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑