Девочки кто как восстанавливал грудь после ГВ? Очень нужна помощь опытных мам )

Смотря в чем проблема. Если отвисли сильно, то тут только хирург поможет.

если надо подтянуть, то советую контрастный душ по 1-2 в день ( именно на грудь) за несколько месяцев на 3-4 см можно поправить дело)

@a_lelay, спасибо )! Надо попробовать

Контрастный душ 👍 и ещё массаж колючей массажной щеткой по маслу в душе

@renata74, я щёткой бёдра массирую ) грудь тоже можно ?

Отжимаюсь и гантели) за месяц подняла)

Ну я массировала)) аккуратно только, и живот - кожа подтянулась хорошо и грудь, только очень аккуратно

Массажист посоветовала мне после завершения ГВ делать самомассаж,упражнения и контрастный душ или обливания.Конечно полностью не решит ситуацию,если совсем сильно,но скорректирует хотя бы немного

Спасибо девочки , попробую )

@renata74, а можно фото щётки в личку)?я видела только мягкие щётки...А маслом каким пользуетесь?Сорри за глупые вопросы🙈

@apatamyshta, я сегодня на сайте Riche.me заказала щётку и масло )

@olgabar_90, спасибо,посмотрю)