Девочки ,я не могу никак успокоиться и преодолеть свой страх ,по сути обычное дело,но для меня что-то страшное и как себя настроить я не знаю! Мне З0 числа в 11,З0 делать гастроскопию ,ждала Ее 1,5 месяца и вот уже послезавтра 😱😱Как настроить себя и подготовится ?За 8 часов не есть и не пить вроде говорили !Может глупо и смешно звучит ,но реально боюсь до жути 🙈Делать буду в городской поликлинике не во сне((
Комментарии
@katerina025, ну я бы не сказала, что это страшнее родов)) Здесь не так адски больно, как страшно в самом процессе и не приятно! Да и не так долго)) А пока, просто выкиньте эти мысли из головы, до самого кабинета))
@nirvana696, думала, что страшнее родов быть ничего не может))однако😂почти настроилась ))завтра понервничаю ещё,а послезавтра уже все ))
@katerina025, я вам заранее сочувствую)) Думала умру в этот момент! Самое главное слушаться врача, и не паниковать, а то сами себе только хуже сделаете.
@gorbunova20, ппц))скорее бы все закончилось 😩😩😩
Сестра делала ))) говорит что это пздц как ужасно .но быстро забывается )))
@galinazh, кошмар 😱😱😱Действительно ужас !Дай Бог я быстренько проскользну))Не знаю даже как обьяснить почему это такую панику вызывает у меня
@galinazh, а у меня первый и поэтому видимо паника))но ситуация уже не позволяет отменять,поэтому делать придётся по-любому
Делала много раз. Не переживайте! Ничего криминального, всё терпимо и всего 1-3 минуты
@polkadot, скорее бы уже этот день и час 🙏потом напишу пост как все прошло ))
@katerina025, лучше бы Вам сказали за 10 мин до процедуры, у мен так было, все годы боялась, а на месте в клинике сказали делать и отправили, я даже поволноваться не успела :))) как следует :))). Поверьте все быстро закончится, и даже переживать не надо.
@polkadot, Боже ,скорее бы это пережить 😬знакомые говорят что доктор хороший который делает ,хоть это успокаивает
@mom_alishi, а мне придётся одной идти (( спать наверное не буду на нервах ))
Не бойтесь:
1. Это не больно!
2. Не приятно, но пережить, можно
3. Дышите носом, и не впадайте в панику, будет казаться, что Вам не хватанёт воздуха, на самом деле все хорошо, и Вы можете дышать свободно носом.
4. Длиться это не долго, будет казаться, что вечность конечно.
5. Смотрите на экран, если Вам будут показывать.
6. Не стесняйтесь отрыжки, и в обще расслабьтесь
7. Самое главное это спокойствие!
Мой муж тоже боялся,пошли с ним вместе)))Это занимает 2 минуты)Не бойтесь)Рот откроете,вздохнете,посмотрят и все)
@galinazh, @gorbunova20, @mom_alishi, @nirvana696, @olga-032, @polkadot, девочки ))всем огромное спасибо ))сделала я это))думала умру со страху))было очень мерзко ,тошнит до сих пор((но пережила🙈😂больше не пойду ☝️