@yoooopi не, как раз во время. До регресса скорей всего не получится и это бессмысленно будет. Главное, во время регресса не приучить к негативным ассоциациям на сон в попытке усыпить любой ценой. А то потом от них еще от них надо будет отучать)
@ole4ka589, обучить, вы имеете до регресса? Он периодически сам засыпает, но я думала, что когда муть со сном начнётся, там уж не до самостоятельного засыпания будет и решила оставить это на "после регресса". Вот теперь задумалась🤔
@yoooopi во время регресса придется немного постараться конечно) но если обучить самостоятельному засыпанию, то легче будет из него выйти) и со слов сомнолога остальные регрессы можно и не заметить)
@rovema, не, просыпается конечно, покушать для него святое) но я высыпаюсь чаще, так как с ним ложусь. Вчера вот в 6 вечера уложила, сама в 7 легла и встали в 5:30
С рождения укладывала сына в 18 часов. Иногда в 18.30-19.00. Просто проводила ритуал и укладывала спать. Мне в помощь была соска. И считала, что ночной сон должен наступить в одно и то же время изо дня в день. А когда в 3,5 мес случился регресс и я не смогла самостоятельно наладить сон, то пришлось обратиться к сомнологу. И тут-то я узнала, что время ухода на ночной сон должно быть гибким и допустимо укладывать спать к 17.00. Все зависит от того, во сколько закончился дневной сон + оптимальное время бодрствования = время отхода на ночной сон. И вот теперь сын у меня может и в 17.00 лечь спать. А в некоторые дни, такие как сегодня, он ушел спать в 16.45, а положила его в 16.20. Но сегодняшний день - это исключение из правил. И, кстати, да, во сколько бы не лег спать, проснется рано, даже если уснет в 21 вечера.
До трёх месяцев у нас никакого режима не было. Потом потихоньку начали выстраивать. И прослушиваясь к ритмам ребёнка в итоге пришли как раз к всеми рекомендуемому режиму с ранним вкладыванием.
Мы тоже до месяцев 4 укладывались в 23.00 раньше не вариант, потом сама как то перерешал на раннее засыпание в 21.00 бывает в 20.30 , но мы с укачиванием пока