Девочки, делюсь рецептом нежнейшей и вкуснейшей запеканки для деток🤤👌Ингридиенты самые, что ни есть…

Девочки, делюсь рецептом нежнейшей и вкуснейшей запеканки для деток🤤👌Ингридиенты самые, что ни есть простые, готовить легко и быстро. И она идеально подойдёт и для нас мам, кто на ПП и на спорте 👯🏃🏻‍♀️

Итак рецепт😉

ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная грудка - 400-450 г

Молодые кабачки - 2 шт.

Яйца - 2 шт.

Сметана - 1 ст. л.

Сыр полу-твердый - 50 г

Лук - 1 шт.

Чеснок - 3 зубчика

Свежий укроп - 3 веточки

Растительное масло - 1 ст. л.

Соль, смесь молотых перцев - по вкусу.

1️⃣Кабачки вымойте. Срежте кожицу и натрите на крупной терке. Посолите по вкусу, перемешайте и оставьте на полчаса, чтобы кабачки дали сок.

2️⃣Пропустите куриное мясо, лук и чеснок через мясорубку. Добавляем щепотку смеси молотых перцев, соль по вкусу, 2 яйца, мелко нарезанный укроп и хорошенько все это перемешайте.😊

3️⃣Натертые кабачки нужно хорошо отжать, чтобы при запекании не выделялось большого количества жидкости. Затем добавляем кабачки к куриному фаршу. Перемешиваем.

4️⃣В смазанную форму для запекания, распределяем аккуратненько всю эту массу и верх смазываем сметаной. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут.

5️⃣Сыр натрите на крупной терке. Выньте запеканку из духовки, посыпьте сыром и снова отправьте в духовку на 10 минут.

И ммммм.... приятного аппетита 👌😉