Фруктовые соки не дают ничего полезного в питании для младенцев до 1 года и не должны быть частью их…

Фруктовые соки не дают ничего полезного в питании для младенцев до 1 года и не должны быть частью их рациона. К такому выводу пришла Американской академия педиатрии.

🍹ведение фруктовых соков детям до 1 года не несет никакой пользы.

🍹фруктовый сок не несет преимуществ перед целыми фруктами, не играет существенной роли в здоровом сбалансированном рационе детей.

🍹восстановленные фруктовые соки или 100% свежие соки могут быть частью рациона питания детей старше 1 года, когда они потребляются как часть хорошо сбалансированной диеты. Однако фруктовые напитки не рассматриваются как полноценный эквивалент фруктового сока.

🍹сок не подходит для лечения обезвоживания или лечения диареи.

🍹чрезмерное потребление соков может быть связано с избыточным или недостаточным питанием, а также с диареей, метеоризмом, вздутием живота и кариесом.

🍹соки, обогащенные кальцием, обеспечивают доступный источник кальция и часто витамина D, но не содержат других питательных веществ, присутствующих в грудном молоке, детской смеси или коровьем молоке.

☝🏼В заявлении даны рекомендации по вскармливанию детей:

🔻Соки не следует вводить в рацион детей до 12 месяцев, если они не показаны клинически.

🔻Ежедневное потребление сока должно быть ограничено:

📌120 мл для детей в возрасте от 1 до 3

📌180 мл для детей в возрасте от 4 до 6

📌2 стакана детям в возрасте от 7 до 18 лет

🔻Не следует давать сок из бутылок или легко транспортируемых закрытых чашек, которые позволяют детям легко потреблять сок в течение дня.

🔻Не следует давать сок перед сном.

✅вот такая вот история, данные свежие. А помните, раньше с 3 месяцев вводили по капле? У меня даже в мед карте об этом написано 😐

Всё течёт, всё меняется.

А вы пьёте соки? Принято это в вашей семье?