девочки, подскажите, очень сильно нервничаю (повод есть), валерьянка не помогает. я третий день не ем и не сплю почти. знаю что так нельзя, что самое главное это малыш, но не могу угомониться... может можно какое то успокоительное кроме валерьянки?