Скоро на море,осталось 8 дней)чувствую,на пляже буду выглядеть вот так)эх,я уже смирилась,что этим летом буду жирухой!на…

Блин, а у меня ребёнку 2 года - ей уже не прикрыть живот 🙁

@lapochka1911 не поверите,я уже больше 2 месяцев ограничиваюсь)

И Я так же в этом году

И что у тебя вообще сдвигов нет? Я уменьшила порции, убрала все сладости кроме горького шоколада и зефира иногда. Углеводы (крупы) в первой половине дня ем на завтрак и на обед как гарнир. На ужин мясо или рыба с овощами в разных вариациях. Фрукты в течение всего дня. Воды около 2л выпиваю. И у меня уже 2кг ушло потихоньку, живот начал уменьшаться.

@anngoddess есть,даже в свои старые вещи начала влезать,но все равно не то что раньше было!

@milana111 ну ты не переживай не все сразу, лучше по тихоньку в форму приходить, чем резко худеть. Я в отпуске всегда худею на пару кг, хотя ем очень много, но мы много пешком ходим. Варе специально эргорюкзак купили и легкую коляску, чтоб не тусить в отеле сутками напролет. Кстати эргорюкзак и коляску можно даже напрокат взять с собой. Я тут видела девочки писали.

Да и вы ж еще на ГВ насколько я помню, а это гормоны, поэтому тяжело с лишними кг.😊

@anngoddess да,у меня сисечник жуткий)спасибо за поддержку😘

@milana111 если будет возможность то пиши оттуда. Как долетели, как малыш, как на месте. Пока все свежо будет в памяти.😉