Девчонки, как помочь малышу засыпать раньше? У нас был прекрасный режим. Сын ложился спать часов в 9 вечера и просыпался в 9 утра. Потом мы всей семьей болели, включая малыша. Естественно никакого режима сна не было: спал очень много днем и ночью. И вот после болезни наш режим поехал. Сейчас сын засыпает не раньше часа ночи и встает в 10-11 утра. Думала, когда начнем ходить на плавание режим восстановится, но не тут-то было 🙈 в общем, я в отчаянии. Может, вы знаете какой-то способ помочь малышу с засыпанием
Комментарии
@julyk вот та же фигня. Хочется на улицу выходить утром, а не когда все остальные дети спать легли
Также ! Вчера вообще без дневного сна : карусели + беготня с ровесником + детская игровая 2 часа . Вырубилась в 20, поспала полчаса и опять танцы с бубнами . Началось в 1,2. На отдыхе спала днём 2 раза , в ночь уходила в 23, вместо 21:30. Но сейчас в 12 сдвинули кое -как , мечтаю чтоб в 23 начала засыпать хотя бы . Встаём в 10-10:30. Завтрак в 11-11:30, там уже обед пора есть , а мы все завтракаем ))) на улицу хочется выходить раньше , а не в обед .
Сбивался у нас режим . Примерно ребёнок спит 9 часов ночью и в обед 2-2,5 ч . Чем позже встала , тем позже обеденный сон и естественно ночной ! Я начала будить в 8 утра , укладывать в обед в 13 ч , вечером после 19 ч только ужин , купание , чтение книг или мультик на 20 мин , т.е ни каких игр активных . И в 21 мы опять начали засыпать , без истерик и слез все обошлось ! Конечно не с первого дня ( примерно на 4 день график восстановился , сначала в 11 уснула , потом в 10 ч и т.д ;) сейчас в 21 ч если не уложить начинает капризничать , но и утром позже 8 ч не встаёт , чаще в 7 часов подъем
Как мне кажется единственый вариант не самый приятный, будить на 15 мин раньше раз в 3 дня. Те сегодня и до втроника в 9.50 например, потом в 9.35
Может сильно утомить его вечером? Поиграть в догонялки например? Или сменить обстановку, поехать куда нить. Нам это помогает если надо режим отредактировать иногда)
У сына сдвинулся режим. Раньше в 8-9 спать ложился и без проблем, сейчас в 11ом часу засыпает еще и с истериками.. Встает позже, но от этого не лучше.. Как то можно сохранить старый режим?
Как наладить режим ребёнка?
Невролог "неофициально" назначила старшему мелатонин. Но он таким малышам не разрешен. Что ещё может помочь? Я так больше не могу. Его не уложить до ночи. И неважно во сколько он проснулся. В 7 или в 9. Гуляем каждый день,много бегает. Его никак не могу подогнать под режим
Мамочки, нужен ваш совет🙏🏻 Все знают, что малышей нужно рано укладывать спать(читала, что вообще лучшее время для укладывания на ночь с 18 до 21 ч.) Но мы даже близко не укладываемся в эти рамки... Доче 5 месяцев, и засыпаем мы на ночь только в первом часу😢 Вечерний сон у нас примерно в 16:40-17:10, 19:00-19:30, 21:00-21:30. Теперь уже сама не понимаю, как у нас установился такой неправильный режим сна😐 Хочу восстановить нормальный режим, чтобы малышка засыпала на ночь часам к 9 хотя бы. Но каааа...
Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, что я делаю не так? Раньше малышка засыпала часов в 22-23 и до первого ночного кормления спала 3-4 часа. Теперь она засыпает не раньше 00:30, и то на руках у папы. А стоит ее переложить в кроватку, она тут же просыпается... муж вчера до 2х ночи с ней сидел:( может ли в данном случае помочь режим, и если да, то как его достичь?
@marmalatka @mislenno @tanya_0208 @julyk спасибо всем большое за внимание😙😙😙