Девчонки, как помочь малышу засыпать раньше? У нас был прекрасный режим. Сын ложился спать часов в 9…

А куда вы ходите на плавание)?

Может сильно утомить его вечером? Поиграть в догонялки например? Или сменить обстановку, поехать куда нить. Нам это помогает если надо режим отредактировать иногда)

Как мне кажется единственый вариант не самый приятный, будить на 15 мин раньше раз в 3 дня. Те сегодня и до втроника в 9.50 например, потом в 9.35

Сбивался у нас режим . Примерно ребёнок спит 9 часов ночью и в обед 2-2,5 ч . Чем позже встала , тем позже обеденный сон и естественно ночной ! Я начала будить в 8 утра , укладывать в обед в 13 ч , вечером после 19 ч только ужин , купание , чтение книг или мультик на 20 мин , т.е ни каких игр активных . И в 21 мы опять начали засыпать , без истерик и слез все обошлось ! Конечно не с первого дня ( примерно на 4 день график восстановился , сначала в 11 уснула , потом в 10 ч и т.д ;) сейчас в 21 ч если не уложить начинает капризничать , но и утром позже 8 ч не встаёт , чаще в 7 часов подъем

Также ! Вчера вообще без дневного сна : карусели + беготня с ровесником + детская игровая 2 часа . Вырубилась в 20, поспала полчаса и опять танцы с бубнами . Началось в 1,2. На отдыхе спала днём 2 раза , в ночь уходила в 23, вместо 21:30. Но сейчас в 12 сдвинули кое -как , мечтаю чтоб в 23 начала засыпать хотя бы . Встаём в 10-10:30. Завтрак в 11-11:30, там уже обед пора есть , а мы все завтракаем ))) на улицу хочется выходить раньше , а не в обед .

Кстати будить у нас не прокатило ))

@marmalatka в друзья к Людмиле

@marmalatka нам не помогло😑

@julyk вот та же фигня. Хочется на улицу выходить утром, а не когда все остальные дети спать легли

@marmalatka @mislenno @tanya_0208 @julyk спасибо всем большое за внимание😙😙😙