Девочки, посоветуйте лёгкую и действенную диету для похудения 🙈😎.

Любая диета даст временное снижение веса,для похудения необходимо правильное и сбалансированное питание

Могу расписать, в вотс ап напиши мне- 9616526722

Убрать все жареное, жирное, копченое, сладкое, соленья, газированное, хлебобулочные изделия, перейти на обезжиренные продукты, не более 1%, больше овощей(не варёных), готовить на пару или запекать. Никаких булок, печенек, зефиров и прочей фигни. Принять этот образ жизни и жить с этим 😺

Заклеить рот скотчем) или на холодильник замок после 20.00

@christina18121987, вы такая шутница) прям уписалась от смеха

@_ya_mama_ не обижайтесь, я с юмором, не со зла.

Воду надо пить правильно говорят, тогда есть меньше будет хотеться.

@christina18121987, да я не обижаюсь, все равно спасибо за коммент)

@astra_anna 👍👍👍

@christina18121987, что за бред? Вода ускоряет метаболизм, вы есть ещё больше захотите. Согласна с @blonde_anastasia, диета - вред. Питайтесь правильно и ведите активный образ жизни. И не нужно будет морить себя диетами.

Почему бред?Пишут много статей, что перед едой стакан воды.

Правильное питание Вам в помощь. Диеты это все временно. В воскресенье или другой день можно читмил устраивать если хочется, а все остальные дни только правильное питание. 2 л воды в день и до сна за 2 часа не есть