Мама троих детей

Мышление. Как справляться с негативом

Мы очень сильно зависим от того, что мы думаем. А наш мозг генерирует 97% негативных мыслей. Это заложено генетически. 200 млн. лет мозг оберегал человека от опасностей. И его основная задача- опасаться.

Если я решила, что у меня «плохая карма», то мозг будет выхватывать те события, где у меня плохая карма...

Мы вешаем на себя ярлыки и живем с этими ярлыками.

Мозг заточен на вычленение проблем! И это считывается на телесном уровне -когда вы общаетесь с людьми, встречаетесь с мужчиной.

И можно сколько угодно доказывать мужчине, что вы Богиня, но он считывает!!!

Мозг надо приучать думать иначе, справляться с негативом. И самый простой способ- через тело.

Подсознание не любит, избегает боли. Поэтому мы берем резиночку, браслетик и как только подумали что-то плохое, поругали себя, испугались чего-то несерьезного, тихонько оттягиваем резиночку и шлепаем себя. Вы удивитесь, сколько в день мы генерируем негативных мыслей! Их количество будет постепенно уменьшаться. И поводов пугаться-все меньше и меньше.