Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
annaklesheva
annaklesheva
В ожидании первенца

Всем привет👋 Сходила я вчера на пробное бесплатное занятие в Мирайю👳 ♀ Делюсь впечатлениями) Зал…

Всем привет👋

Сходила я вчера на пробное бесплатное занятие в Мирайю👳‍♀️

Делюсь впечатлениями)

Зал небольшой, уютный, было достаточно тепло, девочек, вместе со мной, было всего четверо🤰

Очень много делали на растяжку и дыхание.

Учили как правильно продыхивать схватки

Сегодня приятная усталость, чувствую все мышцы, которые вчера активно тянули

Пойду ли я ещё?

Однозначно, да!!!👍

Как мне объясняли, занятия каждый раз разные, всегда полезные!

2

Комментарии

mirror0406

mirror0406

Мама двоих (младенец)

Это вы на йогу ходили? Мне она там не очень что-то... Показалась слишком простой, так полежи, так подыши))) Хотелось больше укрепляющих упражнений...

Отметок «Нравится»: 0
annaklesheva

annaklesheva

В ожидании первенца

@mirror0406, не, вчера дышали немного в начале и немного в конце

А основная часть была на растяжку и укрепление

Отметок «Нравится»: 0