Просыпаюсь в 5-7 утра, хоть во сколько бы ни легла. Что делать, как выспаться? Правильно мама…

Так а ты не высыпаешься?

@maksimusa, я ложусь в промежутке с 00 до 3. Да, к 5-7 я конкретно не высыпаюсь. А раньше заснуть не выходит. Могу лечь раньше, но не засну. Зато днём могу заснуть легко. Но это какая-то странность. Вообще я как бы всегда нормально ложилась и вставала. А тут просто сломалась система 🤷‍♀️

@evgenia_4e, так же было на последних сроках. Я просто долго заснуть не могла часов до 4-х утра. Но днём я спала долго.

Вот странно что ты просыпаешься не выспавшись:/

Я стараюсь днем не спать,побольше дел переделать домашних,погулять,в бассейн сходить, никакой бессонницы,только до подушки и всё.Если днем поспать,ну или лежать лениться,ночью бессонница обеспечена.

Никак. Я в последние недели просыпалась в 6-7, а засыпала в 3 примерно. Если удавалось уснуть днём, то это невероятная удача🤦🏽‍♀️ а так, да, тоже хочется посоветовать тебе спать побольше и бла бла, но я помню, что это нереально😅 ну и в прок не выспишься😝

@kseniaf10, в 32 недели у меня это тоже отлично работало.

Сейчас я в 9 выхожу из дома, весь день на ногах, мотаюсь по городу, прихожу уставшая в 22-23. Но в 5-7 утра я всё равно встану. Ничего не беспокоит, не болит. Просто просыпаюсь и всё. Это какая-то необъяснимая ерунда.

@kseniaf10, в 32 недели я тоже засыпала до соприкосновения с подушкой, а после 36 что-то пошло не так😆

@annshpakova, @maksimusa, вот да. Паранормальное явление какое-то. Потому что ведь ничего не мешает спать. Я тупо с 5-7 лежу и ничего не делаю.

@annshpakova даже после того,как днем утомитесь?

@kseniaf10, да. Это реально необъяснимо. У организма какие-то другие процессы запускаются.

@kseniaf10, даже после того, как я утомилась трижды за день😆 Вечером спать хотелось, но стоило прилечь и все, сон как рукой сняло😐

У меня все периодами, недавно неделю ровно в 6 утра просыпалась и не могла уснуть больше, зато сейчас сплю до 9-10, даже не слышу как муж на работу уходит🙈

Впрок выспаться все равно не получается 😁😁😁 Я не заставляла себя спать, было больше времени на прогулки, ванны и другие удовольствия))

😮ну вот ещё и бессонница!

А я чаёк пила с бутером и обратно в кровать:) помогало))

Может, слишком светло по утрам стало? Надо попробовать все занавесить прямо совсем!

С 26 недель каждый день просыпаюсь в 6 утра 😩, бывало даже с 4х до 6ти вставала( Последний месяц приноровилась завтракать в 6 и ложиться дальше спать, еще 1-2 часа удается поспать)) Мне кажется здесь только роды помогут 😄

@olya_sha, у меня плотные шторы, не пропускают свет 😒@kseniaf10, думаю, это опция, которая открывается на последних неделях беременности 😂@mumla, надо попробовать!@lollipop82, ну да. Там , как минимум, забудешь просто про это 😂

Я на твоём сроке просыпалась примерно также, провожала мужа на работу, к этому времени уже хотелось отдохнуть и я дрыхла до 12

@alfutina, да, я вот в 9-10 тоже начинаю хотеть спать снова, но уже куда-то надо 🤷‍♀️

@evgenia_4e, мне особо никуда не надо было, наперёд не выспишься все равно, так что если силы есть не спать то вперёд