Девочки, ещё раз вопрос - как научить ребенка спать ночью хотя бы по три часа? Интересует конкретный…

http://instagram.com/alena_safesleep

С личного опыта, только пеленание!!! Спит по 5-6 часов подряд. Покушал и опять спать. Раньше вставал каждые 30 мин.

Ой, тут в один комментарий невозможно всё вместить.сон это комплексный вопрос на него влияет очень много факторов режим питания днём, дневной сон, время бодрствования,ассоциация на сон у малыша. Как он у вас засыпает? Сколько спит днём? Какое время бодрствования примерно?

@yulya39 я не знаю как его так пеленать, что он не высовывал ручки. Будет синеть, краснеть, орать, пока не достанет кулачки)))

Нам помогало пеленание.и малыш сам после трех месяцев сначала через три часа проснулся, потом 4 и так постепенно до 5 утра с 10 вечера спал. Продолжалось счастливые ночи до 5,5 месяцев, потом зубки, каждый час просыпался.

Есть пеленки кокон, туго пеленать нам тоже не удавалось,ручки высосывал, а в коконе он не сильно зажат, и не может дернуть руками и достать до лица, этим он себя и будил постоянно во сне. Ну я как пример предлагаю. Надо пробовать, а вдруг поможет

Самостоятельного отхода ко сну-это когда ребёнок сам засыпает? 🙄

@rud.tatiana днём три сна. Один 2-2,5 часа. И ещё два сна по часу. Это в идеале))) В 22 часа кормлю и спать ложимся. К 22.30 спит. Мы на ГВ, но на ночь смесь даю. Иначе на груди будет висеть два часа. Спим первые 2-3 часа( бывает 1,5), потом по разному. Бывают промежутки по два часа, бывают по часу. Так спим до 6-7 утра. Потом забираю к себе в кровать и досыпаем до 8.30 - 9.00 с грудью во рту. Днем особого режима в кормлении нет. Изначально кормила по требованию. У нас был маленький набор веса. Сейчас пытаюсь выдерживать промежутки в 2 часа. Перед сном у нас грудь в 20.30, потом смесь в 22.00

Перед сном часа 2-3 полубодрствование (сама не спит - то колики, то хз, то мин 30 уже мы тормошим дотягиваем к времени укладывания), потом купание и кормлю подольше, пока не вырубится. Ну и не более +20, влажность, темнота, одеяло аля навесом и одеть без фанатизма.

@rud.tatiana днём сон с 11 (12) до 13 (14). Это очень. примерно. смотрю по его настроению и смотря во. сколько проснулись. А потом как повезет. Бывает последнее сна поел и снова спит. Вчера например с часу до пяти ! вечера не могла уложить. Спать хочет, а заснуть не может.

@linchik19 да

мы пеленали. правда, потом отучивали от пеленания.

@velena_1 @tatka_275 нет, пеленать не хочу. Мы с рождения как то обошлись. Тем более он у меня спал и 4 и 5 часов без пеленания. Т.е. дело не в этом.

У каждого ребенка есть "окно в сон " тоесть тот момент когда он готов уснуть без проблем и очень важно это окно словить (трет глаза, зевает, наш ногами брыкает )днём помогает ещё и по времени ориентироваться.

Если ваш малыш засыпает с грудью в зубах от этого надо отходить. Плюс всё таки хорошо бы, что бы он высыпал свои часы иначе перегулял и он спит ещё хуже. ну и правило "чем раньше лёг спать вечером тем лучше и дольше спит " идеально на ночной сон укладывать в промежуток с 19.00 до 21.00

У меня в свое время со старшим был такой треш со сном, что я не знала, что делать, носили его на руках по пол ночи. в итоге прочла очень много на эту тему и уже с младшим сон удалось наладить с самого начала. Сейчас младший засыпает так : вечером кушает, кладу его в кроватку и начинаю поглаживать лобик, он крутится иногда возмущается, но в итоге минут через 10-15 начинает медленно моргать и тогда я просто ложусь в свою кровать и он из своей кроватки смотрит на меня и засыпает.Тут очень важный момент, что бы финально он уснул сам без вас.

@rud.tatiana у нас недобор по сну с рождения. Днем дома стал спать буквально неделю. А так только на улице. Ложить спать в 19 на ночь - это не про нас. Я пробовала в 21 и в 23. Мы все в одной комнате, поэтому сон в 22 наиболее оптимальный. А ложить раньше - он просыпается раньше, в итоге я сама спать ложусь в час в лучшем случае. Первый сон самый крепкий, потом часто просыпается. И я тогда вобще как зомби. Таблички это хорошо, но дети все разные. У нас никогда не было такого режима сна, как в табличке. В месяц дети спят и едят? А мы не спали. Ночи на груди, я спала по три часа в сутки. Днем грудь каждый час, на груди спит, а так нет. Только в коляске на улице. Я сейчас пытаюсь поймать момент, когда он спать хочет, но не всегда получается уложить его в этот момент спать. Короче это индивидуально всё.

Просто напишу свой опыт, может пригодится. Сейчас нам 3,5 месяца, с двух месяцев ребёнок ночью просыпается в 3:00 и потом в 6:10. Интервал между кормлениями 3 часа.

Где-то с месяца я поняла что нужен режим. Самое главное выработать интервал между кормлениями. Кормила сынулю, пока столбиком поношу, пока оденемся и шли гулять, тянула время так чтоб выдержать три часа. И скажу что это довольно просто, ребёнок привык максимум за неделю. Гуляем в любую погоду, в снег, в дождь.Мы на гв, набор веса отличный.

Был период когда сынок начал просыпаться чаще, я только через пару дней поняла, что наверное не наедается, мало молока. Обратила внимание на своё питание и кол-во жидкости, и все снова стало на свои места. У детей очень развиты биологические часы, если он сыт, сухой и ему тепло, то хоть часы сверяй)))он даст вам знать когда пора плямкать.

У меня со старшим было аналогично. Но это ж хроническое перевозбуждение у ребенка оно и несет за собой плохой сон всегда т.к. выходит замкнутый круг. И в любом случае нет какого-то "чудесного приема", что бы бац и ребенок спит и сам засыпает.

Удачи вам и терпения.

@rud.tatiana вот эта методика мне помогла дне и ребенка спать положить. На ночь вчера тоже так получилось. Только я качаю кроватку и пою колыбельную. Как только вижу, что засыпает - останавливаюсь. Но как быть ночью? Он проснулся, поел, спит. Хорошо. Через час та же история. Понятно, что есть он уже не хочет. А без груди- истерика. Когда просыпается, я его сразу не беру на руки, жду, может сам заснет. Но фигушки)))

Видимо прийдется тот же метод и ночью использовать, пережить крик, чтоб как то нормализовать сон.

@s.padeeva1105 вот и мне кажется, что нужно промежуток между кормлениями увеличить. Он у меня ещё лентяй, часто кушает, молоко переднее съедает а потом ленится. Наверное резко сразу нельзя с двух часов на три переходить? У нас первые два мес набор всего по 500 гр. был. Поэтому ввела смесь на ночь. В общем буду пытаться. Спасибо)

Ну, наш слава богу молчит. Он все равно их ночью вытаскивает, но все равно спит.

https://www.instagram.com/p/BUjNJOAAzza/

Может ещё у Комаровского что-то полезное подчеркнете на эту тему.

Прогулка перед сном (мы в своем доме-удобно) ,ванна, молоко и в мягкое одеяло. 👍