Aleksandra
aleksa.liss
Aleksandra ·Мама троих детей
post image

Видео есть в инстаграмме 🔹 присоединяйтесь 💋🙂

погода жуткая. То очень жарко, то холодный ветерок. Но отсиживать попу не разрешила себе ☝🏻 как посмотрю на мамочек , каких то неухоженных, скрюченых , аж сердце разрывается. Вы же в первую очередь Девушки и Женщины. Будьте красивыми 🌹. ▪️отжимания от скамейки 10/3 ▪️ подъем на высоту с 3кг 15/3 на каждую ногу ▪️ отжимани от скамейки на трицепс 15/3 и с поднятой ножкой ▪️махи ногами с согнутыми и разогнутыми коленями ▪️поджимание колен к себе ✔️ Вроде не так уж и сложно #mumsblog #ukraine #babyfitness #послеродовоевосстановление #мамакиев #послеродов #goodmorning #mumsblog

25.05.2017
5

Комментарии

aleksa.liss
Aleksandra ·Мама троих детей

@sakura111, это да ))

25.05.2017 Нравится Ответить
sakura111
Лина·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

С сыном на руках хорошо приседать! И нагрузка растёт постепенно)))))) ребёнку весело а маме попа как орех😂

25.05.2017 Нравится Ответить
mama_mishani27.01.2017
Ольга Головинова·Мама сына (8 лет)

@tanya_kt , я тоже хочу заниматься с сыном- ему развлечение, мне польза)

25.05.2017 Нравится Ответить
tanya_kt
Tanya·Мама дочки (8 лет)

@mama_mishani27.01.2017 конечно же приятно когда есть время на себя. Я даже с малышкой на руках пытаюсь качать пресс так как для нее это развлечение и она хоть не плачет, но увы мой внешний вид очень печален но это не значит, что я тупо не хочу собой заниматься! Хочу!!! Но катастрофически некогда

25.05.2017 Нравится Ответить
mama_mishani27.01.2017
Ольга Головинова·Мама сына (8 лет)

@tanya_kt , как я Вас понимаю! Мой тоже не признаёт ничего, кроме моих рук. Но! Пару недель назад сын стал сам спокойно тусить на диване после еды в 6 утра целых 20 минут. Я сегодня сделала планку, помыла голову(сушила когда уже прикачанного сына в коляску положила), постояла минутку в планке, выпила с мужем кофе🍩. Очень приятно когда есть немножко времени для себя) .

25.05.2017 Нравится Ответить
tanya_kt
Tanya·Мама дочки (8 лет)

Вообще не сложно! До беременности каждый день в зал ходила и спорт люблю. Но когда ребенок с рождения только на руках и орет так что лопают сосуды в глазках, спит по 10 минут и не признает кроватки с колясками и даже в машине не спит, как-то знаете ли не до своего внешнего вида. Не надо всех мамочек под одну гребенку, я б с удовольствием сейчас встала и позанималась но ребенок на груди висит, а без груди не спит.

25.05.2017 Нравится Ответить
Читайте также
Татьяна
-tatianka-
Татьяна·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Мамы годовасиков,может у кого так было,не могу понять что у нас вирус или зубы,вообщем началось все со рвоты пару часов моя бедная малышка мучилась,темпы не было га следующий день стало лучше только к вечеру поднялась темрература 38 и один раз 💩,сбили темп всю ночь не было,только животик бурлил и видно что вздутие,утром всё хоршо норм пошли к врачу она говорит может быть рецидив болезни(мы в марте болели ротовирусом,а потом велезло 2 зуба)я такая ну ладно давайте кровь сдадим,она талон аж в пятн...

Читать далее →
25.05.2017
denoks87 Нам свечи вибуркол (при прорезовании зубов и температуре не больше 38.5 вставляли) и нурофен погают при температуре.
-tatianka- @denoks87 спасибо вам огромное,незнала что после растирания надо закутать я растерла и оставила раздетой,буду знать,сидим в очереде
denoks87 @-tatianka- да не за что! Выздоравливайте!
Читать все 10 комментариев →
Ксения
smirnovakseniya
Ксения·Мама сына (8 лет)
post image

Мы все в поисках спасения от коликов 😳 укропная водичка вообще отстой 😑 даже врач подтвердил) Бифиформ вроде помогал, но... цена и срок годности 10 дней... не совсем демократично, если все ещё будет продолжаться 3 месяца 💸 Плантекс, вроде та же укромна вода... да и дозировка 100 мл на 2-3 приёма это жуть) столько вливать, не комфортно и жалко ребёнка там мучать, но результат вроде есть после него, успокаивается, а может и не от него) Саб симплекс пробуем 2 день, что замечено, что после кормления...

Читать далее →
25.05.2017
12
smirnovakseniya @mary092, я каши варю на молоке+воде 😬 огурцы, помидоры, груши, бананы. От огурцов может быть, но мне
molly888 Оо помидоры тоже можно? Я вообще фрукты и овощи не ем.. боюсь 😀,врач напугала, что все это
smirnovakseniya @mary092, они конечно аллергичны, но не так сильно как белок) это я для профилактики геморроя ела и
Читать все 40 комментариев →
Дарья
datusya
Дарья·Мама дочки (9 лет)

Для тех, кого интересует вопрос можно ли смотреть телевизор ребенку. Ходили сегодня к офтальмологу на плановый осмотр в год, сказали, что худшее, что мы можем сделать для зрения своего ребенка - это оставлять телевизор, планшет или ноутбук "для фона", в общем здоровы, но в группе риска по близорукости из-за этого. Оказывается, ребенок может смотреть телек 10 минут за раз, потом или выключать, или в другую комнату на пол часа. Как-то так... Объявляем телеку и папе, который любит засыпать под Дис...

Читать далее →
25.05.2017
2
smr @katya_keller, воот, и я о чем. просто имеются такие люди, которые поддерживают гаджеты.
anastasiastar Нам сказали телек можно, но каждыеи 15 минут перерыв. А вот гаджеты- под запретом🙅
tanuwa Да, конечно по минимуму и с перерывами. Нам отальмолог сказала считать расстояние до ребёнка по 5-7 диаметров
Читать все 6 комментариев →