Как думаете, сколько нужно времени, чтобы похудеть, а потом сделать рельеф? Скажу сразу МНОГО😱 Но☝…
Как думаете, сколько нужно времени, чтобы похудеть, а потом сделать рельеф?
Скажу сразу МНОГО😱
Но☝️похудеть - быстро! Долго набирать мышцы на рельеф 💪
Эта девушка давно перешла на поддержание веса и активно тренируется 👏 и вот он результат!!! Когда я на почте увидела Ее фото, я искала свою челюсть под столом минут 10😅😅 Потому что я помню, когда она мне написала: "Не хочу больше худеть, хочу подтянуться!"
И вот я открываю почту и вижу РЕЛЬЕФ!!!
Умница моя💪🌸🌸🌸
.
Девочки, осталось ВСЕГО 2 места в группу на 29 мая 💐
.
В программу входит:
✳️подробное меню на все время программы
✳️тренировки для дома или зала (на выбор)
✳️Книга с ПП-рецептами (более 200 рецептов)
✳️полное моё сопровождение и контроль 24/7
✳️доступ в закрытый ЧАТ, ежедневные советы и мотивация
✳️и многое другое
💚💚💚Пишите мне для записи в Директ 📩 Или в Вотсап/Вайбер +79082064665 Ева🎀 .
Мои работы по хештегу #допосле_евашишова
📝Отзывы на странице @otzivi_dietolog_prof .
#Зал#спорт#спортивнаядевушка #доипослепохудения #хочупохудеть #диетолог #пп #правильноепохудение #рецептыпп #рецепт #япохудела #доипосле #яхудею #япохудеюклету #программапохудения #pp #я #zozh#тренировка #спб #я #ешьихудешь #die #dieta #диета #vseopp #i #хочупохудеть #onelove #диетическиерецепты #какпохудеть
Наталья·
Мама сына (1 год)
Очень полезные статьи 👍🏻😃. Но вот сколько ни читаю , не могу найти ответ на один единственный вопрос , как справиться с "пмс жором", я наверно не одна с такой проблемой 😊. Это ведь тоже гормоны 😬, может стресс у организма и его тоже надо витамином с подкормить в этот период поактивнее 🤔
Ева·
Мама дочки (1 год)
@nat346, про это я тоже писала. Да в период пмс, играют гормоны, можно иногда позволять себе сладкое, если хочется, в период критических дней организм работает с удвоенной силой и потратит все съеденные калории в период пмс, конечно если это были не килограммы конфет 🤗