Девчонки,стала замечать,что стала очень раздражительна и взрывоопасна😅 Как вы справляетесь с накопившейся усталостью от…

@chis, спасибо за такой развёрнутый ответ👍🙈

@julia_balovneva, не,я уже принципиально не пью))

1. "Забить" на бытовые дела, они никогда, никогда не закончатся. Делать все по настроению. Не составлять ни в коем случае ни каких графиков, чтобы типо все успеть!

2. Оградить себя от негатива: звонки подруг и родных с плохой информацией просто игнорировать либо переводить тему, расставить по дому живые цветы в горшках и для здоровья хорошо и глаза радуются. Не смотреть новости и передачи с негативом.

3. Заниматься своим хобби: кулинария, спорт, просмотр фильма, рисование, шитьё и т.д.

И не испытать угрызения совести, что Вы сейчас делаете что-то, что приятно только Вам.

4. Не ждите помощи от родных и близких, а просите о помощи. Я стеснялась просить, думала и так все понимают, как мне тяжело, оказывается нет. А кто пашет, того и погоняют 😉

@luiza_kukla, я кормила и бокал вина выпивала, дочку на ночь укладывала и там было большое количество времени между кормлением следующим)

@julia_balovneva, пока что кормлю и не себе этого могу позволить😂

Никак))

Вино 😂