Добрый вечерочек,дамы)) Кому реально помогал вакуум?Через сколько увидели результат?) И если не трудно то покидайте фото…

Помогло не жрать)запаренная гречка месяц и 3 мес Леовит чемоданчики,ну и больше 20кг ушло)

@elena_krasota сколько???3 мес???У меня есть около 30 дней((

@elena_krasota да и мне максимум 6-7кг скинуть

@08marmar01, ну за месяц у меня ушло около 15)на гречке

@elena_krasota только одной гречкой питались???Это явно не мой вариант((Гречку люблю только с молоком и черным хлебом.Да и без хотя бы одной конфетки в неделю, я не переживу наверно((

@08marmar01, ну да)только гречка и кефир)))месяц)))сложно но результат зато был

@elena_krasota ,после того как начали норм питаться как организм повел себя?не возвращается обратно?🤔

@annavv, нет.45 кг там и есть

@elena_krasota ,видимо придется тоже после родов такими методами действовать!!Хотя пока мало представляю на сколько это возможно😣😣Так же как и автор умру если не съем чего-нибудь сладкого)

@annavv, дело привычки)))

@08marmar01 ,сорри что вклинилась🙏

@elena_krasota ,ну да))и желания 😉

@annavv у меня это с детства))люблю покушать))хотя мой мак вес до б был 57 кг)) меня надо чем то занять, чтоб я не ела)Вот сегодня целый день сериалы смотрела и гуляла)) покушала 3 раза за день))

@annavv, последние месяца 2 я вообще за ребенком доедаю по 2-3 ложки и ничего не ем больше)себе готовить некогда весь день за сыном бегаю))и лень сил нет)))иногда могу только роллов заказать себе или ресторан с мужем,или когда по магаз хожу в макдаке покушать)тогда да,день обжорства)а так не ем почти ничего...желудок видно так сузился,что и не хочется особо)сегодня вот мой завтрак это 2 ложки йогурта,обед 3 ложки супа и ложка пюре,ужин 3 ложки цветной капусты с яйцом))))как то так...)

@08marmar01 ,ох если бы 57🤔я бы ток в зал ходила))заняться дааа или пустой холодильник😉тож как вариант😂

@elena_krasota ,блин,мне даже когда лень все равно лопаю😥😥😥

@elena_krasota , и реально есть не хочется?

Как отказаться от сладкого??? 😫😫😫

Порции на тарелке увеличились после родов и вот не верь теперь, что это из за гв((((

@annavv, ну вот как то некогда есть)))вот реально некогда...весь день с сыном,убраться надо,погулять надо,позаниматься с ним надо,приготовить ему надо,мужу приготовить надо...уложить на дневной сон,потом на ночной надо...то что то схватит,то куда то залезет...глаз да глаз...и как то не успевала есть...а сейчас вот как то видно привыкла...и не знаю...пару ложек доем за ним и наелась...

Я только начала делать вакуум, посмотрим через месяц-2... Но смотрю многим помогает, но (!) в совокупности с др упражнениями

@elena_krasota ,да и у меня такой же ритм за исключением последнего месяца конечно,но как-то я успеваю жрать,даже не есть а именно 🍜🍶😥🔫

@annavv, но может тк беременны организм требует много...

@elena_krasota ,😊😊😊

@annavv, извините не в тему)а у вас девочка говорит уже?))

@elena_krasota ,мне кажется это отмаз😂😂😂для обжор как я!!😎нее после родов надо будет конечно принимать радикальные меры!с такой опой жить не возможно😥

@elena_krasota ,даа)иногда не остановишь!!при ней стараемся сдерживаться в выражениях а,то все повторяет при чем без ошибочно((

@annavv, ой я думаю как родите точно не до еды особо будет)))у меня может шилопоп просто он и поэтому даже присесть то некогда)))

@annavv, а когда начала говорить?)

@elena_krasota ,ахаха)очень на это надеюсь😉

@elena_krasota ,в 1,3 где-то ,но это элементарные слова!а сейчас все со смыслом,ну например где папа?-спрашиваю на работе?она :дааа или неет у бабуськи))название мультиков,называет всех по именам)) и т.д)

@annavv, классно!!!молодец какая!!!спасибо))

@elena_krasota ,ну да !мы хоть теперь понимаем что она хочет!!хотя не всегда конечно😂😂иногда как начнет что-то тараторить))

Вакуум это про массаж такой речь идёт или упражнения вакуум ?)))

@myrrochka упражнение для живота)