Привет девчат.извените за такой вопрос.что делать при запоре.не помогает не(свекла.не дифюлак не чернослив)что можете еще подсказать?
Меня спасает варенная свекла+чуток масла(растительного или оливкового) или чернослив 5-6 шт съедаю.
Мне помогает йогурт со злаками от Фудмастер, 0,5 л , в зеленой картонной упаковке. Как выпью всю пачку, так через пару часов вуаля 😅
@lekachka_k не помогает.уром я выпила.и просто сырую воду пила.до сих пор мучаюсь 😭😭😭
Чернослив штук 5 залейте горячей водой, потом эту водичку на тощак выпейте, когда подостынет
пару стаканов тёплой воды натощак.и через полчаса сами побежите.мне помогает проверенно!
Кызылмай свечи вставляю или глицериновые в крайнем случае. Кызылмай мне лучше - они не слабительные, постепенно разжижают кал и без геморроя всё это дело
У меня от фолиевой) как начала ягоды кушать, клубнику+черешню наладилось вроде сейчас.
мне всегда квашеная капуста помогает но на вашем сроке лучше что нибудь не соленое. чтоб не отекать.
Кефир перед сном, и утром на тощак стакан теплой воды, и через мин 30-40 можете завтракать
И стараюсь каждый день есть чернослив, чтоба не было запоров.