Девочки, кто на пп- посоветуйте, пожалуйста, хорошие интернет ресурсы, где можно ДОСТУПНО и развёрнуто все почитать🙏в…

Девочки, кто на пп- посоветуйте, пожалуйста, хорошие интернет ресурсы, где можно ДОСТУПНО и развёрнуто все почитать🙏в идеале с рецептами и программой питания по дням🙈 пора приходить в форму💪👩🏃🏼‍♀️😘