Девушки - красавицы, помогите восстановить талию и втянуть живот 😭 как вы себя приводили в форму и сколько вам потребовалось времени? (Худых и совсем не склонных к полноте девушек прошу не писать, завидую вам белой завистью) уже 3 месяца прошло с момента родов. А живот как холодец. Мы на гв. Заказала пару шикарных купальников , теперь надо не упасть животом в грязь 🙈😂
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
jenivo·
Мама дочки-младенца
@nawarrskaya, спасибо !)
Наиля 💕·
Мама сына-младенца
Вакуум, Жанна 👍 и обязательно убедись, что диастаза нет, а то пресс при нем качать нельзя! У меня 6 мес после беременности прошло, а диастаз на 1 палец еще (((( вакуум отлично живот подбирает
Liliana·
Мама сына-младенца
@jenivo, это было бы оч кстати 😅😆🙌🏻🙌🏻🙌🏻
jenivo·
Мама дочки-младенца
@liliana_soul, зайти бы в капсулу какую , где корректируют фигура без хирургии как в симсах 😂😂😂😂😂
Liliana·
Мама сына-младенца
@jenivo, я где то в глубине души тоже боюсь, сейчас привыкну к этому телу и сил не хватит за себя потом взяться😒😒😒
jenivo·
Мама дочки-младенца
@liliana_soul, а я боюсь что наоборот , как перестану кормить стану толстой 😬 😅
Liliana·
Мама сына-младенца
@jenivo, мне мой говорит, да не парься, ты ж пока кормишь, а потом похудеешь 😅😅😅 так что пока мотивации нет 👎🏻 🙃🙃🙃
Ольга Притула (Киргизова) ·
Мама сына-младенца
Я делаю упражнения вакум и планка для живота, для попы приседания
jenivo·
Мама дочки-младенца
@kamilabes, не стройной, я весила на 10 кг больше чем сейчас. Но я ходила в спорт зал. Была накаченная попа и подтянутая грудь , и большие ноги 😂 а сейчас просто живот холодец. А остальное все устраивает
Камила·
Мама сына-младенца
я вас понимаю ( планирую начать пп и упражнения. пока всё. а вы до беременности были стройной ?
jenivo·
Мама дочки-младенца
@monomur, хорошо, спасибо 😁
Oksana·
Мама сына-младенца
@jenivo живот на выдохе втягивайте и удерживайте. Время увеличивайте постепенно. Лучше с утра и на пустой желудок. В интернете почитайте еще подробно) много программ всяких)
jenivo·
Мама дочки-младенца
@monomur, я гуляю с ребёнком 5 часов в день. Не думаю что это мало 😁 нет, никакого диастаза нет) а как делать вакуум ?
Oksana·
Мама сына-младенца
Делайте упражнение вакуум. У Вас по ходу диастаз еще? Больше гуляйте с ребенком. Много ходите быстрым шагом (вместо бега).
Daneka ·
Мама сына-младенца
Прыгайте на скакалке, жир сжигает во 👍🏼плюс ноги и попа будут красивыми 😊
Каримова А1202·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я тоже сейчас такая как вы. Я начала пить коктейли перекусы. Физические нагрузки. Правильное питание. И дополнительные витамины за 2 месяца скинула 3 кг . Делаю по утрам. Обруч 2 раз утром и вечером.
jenivo·
Мама дочки-младенца
@liliana_soul, ведьмы это факт ! 😁 у меня муж спрашивает , но ты же потом будешь как раньше? Я отвечаю "конечно!" 😁
Айгерим·
Мама двоих (младенец)
👂👂👂👂) отметьте меня тоже
Liliana·
Мама сына-младенца
😂 тоже самое) пошла мерить купальник, понравился только слитный (наглухо)! Потому что живот подтянул хоть чуть чуть 😅😅🙈🙈🙈 как у других быстро так он восстанавливается? 🤔 (ведьмы?) 🙃🙃🙃