Девушки - красавицы, помогите восстановить талию и втянуть живот 😭 как вы себя приводили в форму и сколько вам потребовалось времени? (Худых и совсем не склонных к полноте девушек прошу не писать, завидую вам белой завистью) уже 3 месяца прошло с момента родов. А живот как холодец. Мы на гв. Заказала пару шикарных купальников , теперь надо не упасть животом в грязь 🙈😂
Комментарии
Вакуум, Жанна 👍 и обязательно убедись, что диастаза нет, а то пресс при нем качать нельзя! У меня 6 мес после беременности прошло, а диастаз на 1 палец еще (((( вакуум отлично живот подбирает
@liliana_soul, зайти бы в капсулу какую , где корректируют фигура без хирургии как в симсах 😂😂😂😂😂
@jenivo, я где то в глубине души тоже боюсь, сейчас привыкну к этому телу и сил не хватит за себя потом взяться😒😒😒
@liliana_soul, а я боюсь что наоборот , как перестану кормить стану толстой 😬 😅
@jenivo, мне мой говорит, да не парься, ты ж пока кормишь, а потом похудеешь 😅😅😅 так что пока мотивации нет 👎🏻 🙃🙃🙃
Я делаю упражнения вакум и планка для живота, для попы приседания
@kamilabes, не стройной, я весила на 10 кг больше чем сейчас. Но я ходила в спорт зал. Была накаченная попа и подтянутая грудь , и большие ноги 😂 а сейчас просто живот холодец. А остальное все устраивает
я вас понимаю ( планирую начать пп и упражнения. пока всё. а вы до беременности были стройной ?
@jenivo живот на выдохе втягивайте и удерживайте. Время увеличивайте постепенно. Лучше с утра и на пустой желудок. В интернете почитайте еще подробно) много программ всяких)
@monomur, я гуляю с ребёнком 5 часов в день. Не думаю что это мало 😁 нет, никакого диастаза нет) а как делать вакуум ?
Делайте упражнение вакуум. У Вас по ходу диастаз еще? Больше гуляйте с ребенком. Много ходите быстрым шагом (вместо бега).
Прыгайте на скакалке, жир сжигает во 👍🏼плюс ноги и попа будут красивыми 😊
Я тоже сейчас такая как вы. Я начала пить коктейли перекусы. Физические нагрузки. Правильное питание. И дополнительные витамины за 2 месяца скинула 3 кг . Делаю по утрам. Обруч 2 раз утром и вечером.
@liliana_soul, ведьмы это факт ! 😁 у меня муж спрашивает , но ты же потом будешь как раньше? Я отвечаю "конечно!" 😁
😂 тоже самое) пошла мерить купальник, понравился только слитный (наглухо)! Потому что живот подтянул хоть чуть чуть 😅😅🙈🙈🙈 как у других быстро так он восстанавливается? 🤔 (ведьмы?) 🙃🙃🙃
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Спор над именем для ребёнка после родов
Хэлп, нужно мнение со стороны)
Шел 6 день после родов, а мы все еще спорим над именем😑
Сын как-то с легкой руки назвался и попали прям в точку. А сейчас прям какой-то сюр. Изначально я была на сто процентов уверена, что это Аврора, в животе ее так называла. Потом муж предложил еще раз подумать и понеслось… Когда я только родила, в состоянии эйфории, когда узнавали врачи имя, назвала ее Василиса, но смущает, что вдруг ей будет не комфортно если ее будут называть Васей (а скорее всего так и будет...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Что легче: естественные роды или кесарево сечение?
Девочки ЕР или КС.
Сейчас лежу в РД и девочки рожают недалеко. Крики, стоны… блин как вспомню все это и думаю наверное КС легче. Здесь одна девушка ходит после КС говорит все болит уже третий день, а другая, которая вчера родила ЕР уже бегает…
Но как стонут у меня аж низ живота прихватывает от страха)
Почему свекровь не кормит гостей?
Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...
@nawarrskaya, спасибо !)