Когда таскаешь 11 кг счастья почти всегда) то и зал не нужен )

@anastasia_199, оооо , я 10 месяцев на мяче скакала ,вот только отучила .

У меня в два раза меньше "снаряд",но только и занимаюсь тем,что прыгаю на шарике с ней😄.Квадрицепс так забивается,что болит 😄.И присесть сложно.Годик такой жизни и не Нужно в зал 😄