@amina.alimjan скачайте шагомер себе на телефон...только я им не пользовалась не знаю как он работает ...у мужа специальный браслет который считывает шаги и информация приходит на телефон
Runtastic очень классное приложение. Худеть начинаете после 40 минут аэробных нагрузок. Если вы помимо хотьбы включите ещё небольшой комплекс упражнений то эффект будет намного быстрее))
Мария·
Мама дочки (1 год)
Вчера 12000 прошла в среднем прохожу 6000 шагов и вроде худею 😁
Мария·
Мама дочки (1 год)
Фатима·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@voguemari1 ооо спасибо за мотивацию
Мария·
Мама дочки (1 год)
@amina.alimjan 😊😊😊
Фатима·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Что за приложение у вас?@voguemari1
Мария·
Мама дочки (1 год)
@amina.alimjan я не знаю это в телефоне программа установлена стандартное приложение к телефону...я хожу он считает 😁
Фатима·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@voguemari1 блин классно
Мария·
Мама дочки (1 год)
@amina.alimjan скачайте шагомер себе на телефон...только я им не пользовалась не знаю как он работает ...у мужа специальный браслет который считывает шаги и информация приходит на телефон
Фатима·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@voguemari1 круто
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Runtastic очень классное приложение. Худеть начинаете после 40 минут аэробных нагрузок. Если вы помимо хотьбы включите ещё небольшой комплекс упражнений то эффект будет намного быстрее))
Фатима·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@nasten_4ik я доп нагрузку делаю,присидание, планку
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Главное делать правильно
Фатима·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@nasten_4ik спасибо за фото, буду иметь ввиду☺