РОДЫ В РАДОСТЬ БЕЗ ОБЕЗБОЛИВАНИЯ
Как вы думаете, можно ли «в радость» родить без эпидуральной анестезии? Давайте разберемся. К счастью наш организм не дает боли завладеть нами полностью. Ведь если бы мы всегда реагировали даже на малейшее раздражение, то жили бы в постоянном состоянии болевого шока и хронических болей. Поэтому на любую боль у нас есть особая «противоболевая» система – она определяет, на что организму реагировать в первую очередь, с чем подождать, а на что можно и вовсе не обращать внимание. В родах главное звено нашей противоболевой системы – гормоны эндорфины. Они синтезируются нашей центральной нервной системой в ответ на болезненную схватку. По химической структуре эндорфины напоминают наркотик морфин и, так же как и он, дают нам обезболивание и чувство эйфории. Поэтому врачи образно называют эндорфины «гормонами счастья». Действуют они так: идет сильная схватка, женщина ее переносит, в ответ на боль Центральная Нервная Система выбрасывает в кровь эндорфины, эти гормоны прерывают передачу болевого импульса от одной нервной клетки-нейрона к другой. А еще они помогают роженице расслабиться, снимают напряжение. Кроме того, эндорфины проникают через плацентарный барьер к ребенку. Ему они тоже помогают справиться с болезненными ощущениями во время родов. Конечно, эндорфины не могут полностью обезболить роды, но все-таки значительно снизить боль им под силу.
Уже давно было замечено, что эндорфины вырабатываются не только при болевом воздействии. Например, их количество увеличивается после какой-то тяжелой физической нагрузки (работы, спорта). И выделение эндорфинов тем выше, чем больше человек настроен на результат!!! То же самое происходит и в родах. Чем больше мама готова работать на схватках и потугах – тем выше у нее уровень эндорфинов и тем легче ей перенести боль. Получается, что родовые схватки можно перенести без медикаментозного обезболивания? Конечно, можно, и для этого надо не убегать от боли, а идти к ней на встречу, работать с ней.
1. Подготовиться к родам теоретически и практически (знать, из каких периодов состоят роды и что женщина будет чувствовать в каждый из периодов);
2. Обеспечить себе хорошую обстановку на родах: взять помощника (мужа, доулу – перинатального психолога, личную акушерку, заключить контракт с личным врачом);
3. Расслабляться всеми возможными способами (дышать, принимать удобные позы, делать массаж);
4. Думать о ребенке, не слишком жалеть себя.
А если все-таки обезболить роды медикаментозно? Тогда мама не будет чувствовать боль, но и эндорфины у нее тоже вырабатываться не будут. Получится, что женщине хорошо, но малышу гормонов счастья, помогающих преодолеть долгий путь и появиться на свет, просто не достанется.
Готовьтесь к родам осознанно! Посещайте специальные курсы для беременных по подготовке к родам.
И помните, что осознанно готовясь к появлению на свет вашего малыша, вы познаете новые для себя ВОЗможности РОЖДЕНИЯ.
