Побила свой прошлый рекорд. Прогулка длиной 12 км))) намотала по паркам и улицам👌🏻 Ещё решилась на пресс, начала…

@mango., да надо как-то)) я мазалась кремом охлаждающим после массажа... кончился . Ещё ламинарии лежат , но как в них завернуться с ребёнком 😂заорёт, а я водорослями на ляжках

@kseniakseniap, читала, что при звёздочках и прочей ерунде полезно делать холодные обертывания, их как раз на гв можно😊 хочу попробовать

@mango., печеньки зло)) я раньше банками увлекалась, сейчас сосудики вылезли, не могу делать(( просто руками мну:)

@kseniakseniap, аа, да, оно у меня есть) Спасибо)))

@kseniakseniap, ой, спасибо большое)

@mary_chery, здоровье. Там девочка выше скрин кидала

@kseniakseniap, да? А как называется? Я такое у себя не нашла(

@kseniakseniap, сладкое не ем, только в пмс могу позволить себе плитку молочного шоколада, но там я становлюсь маньяком и пока не съем не успокоюсь🙈🤗

Я убрала из рациона сладкое, а то начала набирать вес из-за печенек ежедневных😀 и делаю баночный массаж, за 4 дня ушло по 3 см в талии и бёдрах 👍

Умничка💋

@alushta, я вышла в час дня где-то:) и тусовалась весь день с перерывом на еду...

@mary_chery, а сладкое?)))) приложение стандартное в айфоне, автоматом все считает:)

@alushta, на айфоне стандартное здоровье

И мне интересно, что за приложение. Прошла сегодня км 10 наверно. Утром ушли из дома, пришли в 20!

А что за приложение у вас?)

Активностью и уменьшением количества жиров в еде