Девочки,всем привет😁поделитесь,кто как во время беременности питается?кто соблюдает правильное питание?и кто сколько…

Ниче не соблюдаю,ем все что хочу,когда хочу и сколько хочу.Лично я набрала 1,5 кг.А вот ребёнок крупненький уже

@kozochka82 здорово,наверно метаболизм очень хороший😊или двигаетесь много😉

Стараюсь более правильно, но и грешу 😂 за 30 недель набрала 7

Ничего не соблюдала, но и не ела как не в себя, набрала 25 кг

@alina-ariskina, ой как тюлень....лежать Постоянно хочется.Ничего не болит,просто лень....

@inna631 здорово😉

+17 уже😭 ем как обычно, не обжираюсь.

Откуда только эти страшные цифры растут😱😬

У меня +7 пока, стараюсь питаться правильно, но это и до Б всегда было. Мое примерное меню: утром банан, каша овсяная, бутер с икрой или сёмгой. Перекус морковка или яблоко или тыква или творожок. Обед овощной салат с запеченым мясом, какао с долькой шоколадки. Полдник чай зелёный с мёдом. На ужин или творог с клубникой, или рыба с рисом, или зелёная фасоль с яйцом. Ну и в таком роде все. В последнее время на обед ела вареники с вишней и со сметаной или гречку с молоком, мяса не хочется почему-то... ещё на завтрак через день у меня вместо бутера пирожное😊 ещё стараюсь все время есть в одно и то же время

Ем что хочу, но не тянет ттт ночью есть. Сегодня на приеме была, похудела и вышла в ноль

@oxy36 класс👍у меня как-то чередуется,сначала правильно питаюсь,потом обжорство какое-то идет,булочки, пиццы,что-нибудь жирное и т.д.🍕🍔🍟🍗🍬🍫а что делать и почему так происходит не понимаю?😖может на правильном недостаточно ем чего-то?

@alina-ariskina, У меня тоже так, то вообще ничего не хочу есть, только фрукты и овощи, а то бывают мну целый день, да ещё и Макдак хочется часто🙈🍟🍔

@alina-ariskina, потому что сильно себя ограничиваете, так нельзя, особенно во время Б. Надо позволять себе что-то такое, что любите, через день например. Можно ведь пиццы пару кусочков съесть, можно мороженое хоть каждый день, но по одной порции. Творог с клубникой и немного сгущенки - вкусно и полезно, главное меру знать и не ставить себе жёстких запретов))

Ой девочки не знаю, я ни до беременности не объедалась ни сейчас, но откуда то +15 уже набежала

@valiko_a вот тут-то и оно😊я думаю все зависит от особенностей организма и предрасположенности к полноте.поэтому кто-то меньше набирает,кто-то больше😬