Привет девчонки )а скажите кто как питается после родов?)

Все, что и во время беременности.

Ела все кроме вредностей типа чипсов, алкоголя, колюасы и т.п. Первый месяц не ела аллергенные продукты, жирное, жареное и соленое.

Я кушаю все обезжиреное, нет сладкому соленому копченому и жареному, вме вареное и паровое. И нет свежим овощам

Так же как и до) жирное и жареное совсем не ем и не ела, сладкое до 12 дня (по желанию), но заменяю все сухофруктами, очень люблю каши) из молочки творог и кефир, вроде все)

В основном все на пару и в вареном виде)