Доброго утра,мамулечки!😘такая ситуация.Когда занимаюсь спортом,при малейшем напряге, я мягко говоря "обписиваюсь" непроизвольно,понемногу😓даже попрыгать в скакалку нормально не могу.Иногда бывает даже когда ляльку свою поднимаю.гинеколог говорит матка опущена.на мой вопрос что делать,она ответила- просто не напрягаться.у кого нибудь так было?Что делать то?Читала в интернете,что какие то упражнения есть.делала их какое то время,толку нет.подскажите всезнающие.