Всем салам. Девчат что можно на обед приготовить? Чтобы и не тяжело на желудок и сытно. Кроме гречки.

Если умеете ввиду диетическое, то можно рис в овощами и куриную грудку отварить или запечь в духовке например

@sabina_92 спасибо

Картошки пюре и парные котлеты с лёгким салатом из овощей ( на ваш выбор)

@elbira87 спасибо 🏵