Привет самые лучшие мамочки планеты, сегодня будем учиться планировать месяц📅

Если принцип организации дня и недели более-менее понятен, то распланировать месяц будет совсем не сложно✍🏻

Начнем с заботы о себе любимой, а значит с источника сил.

ЕЖЕДНЕВНО:

✅начать день с себя;

✅отдых 15 минут после каждого блока работы;

✅всегда отдыхать, когда спит ребенок;

✅30 минут побыть наедине с собой.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНО:

✅Посвятить себе один день в неделю. Это еженедельный день релакса.

А сегодня подумайте о том, что вы можете делать для себя ЕЖЕМЕСЯЧНО, что не удается делать каждую неделю:

✅Целом дне наедине с собой?

✅День в спа-салоне?

✅Или отправиться на шопинг (или хотя бы на «зыринг»)?

✅Или гулять с подругами по городу и сходить в клуб?

Например мне очень важно раз в месяц посетить салон красоты и побыть наедине с собой в полном одиночестве, анализируя свою жизнь и строить планы на будущее. В конце дня я снова любящая мама и жена!

Обязательно обсудите свои желания с мужем и другими помощниками, чтобы сразу же запланировать на месяц то, что вы бы хотели, а ваши близкие могли бы помочь осуществить.

И помните о главном – забота о себе должна быть регулярной! Ежедневно, еженедельно и ежемесячно нужно делать для себя что-то особенное, что восполняет источник сил.

Удачи) Ваш друг и бизнес-партнер #ViktoriyaGoncharova

#женскаясила #мудрость #ядовольнасобой #мотивация #любимаядочка#детки #детинашевсе