Это будет очень длинный пост. Очень длинная история, конец которой так до сих пор для меня не ясен.
Почитав посты на тему "депрессия", я все-таки решила выговориться. Возможно, у меня даже найдутся "друзья по несчастью". Итак, началось все не так давно, где-то 4 года назад... Я тогда была на шестом месяце беременности первым ребёнком, Василисой (сейчас ей 3г), и не могла нарадоваться своему положению! Мы с мужем очень хотели ребёнка, поэтому ждали малышку с распростертыми объятиями. И ведь все было хорошо, я родила, радовалась материнству, получала колоссальное удовольствие от кормления грудью. Пока однажды не посмотрела фильм "виноваты звезды". Он произвёл на меня такое огромное впечатление, что я три дня ходила пришибленная и в депрессии. "Оказывается дети тоже могут болеть раком" - думала я. Да-да, не смейтесь. Я телевизор вообще не смотрела тогда и лет так 10 до. А потом дочка первый раз заболела. С температурой высокой и т.д. Я нервничала, ревела по пути в больницу в скорой, держа на руках горячего ребёнка. Все обошлось, обычное орви. Только вот моя нервная система ответила мне спустя пару месяцев "теплым" приветом. Я тогда только закончила гв. Меня колотило, сердце стучало со скоростью света, тошнота и рвота от любого запаха по утрам, сон превратился в кошмар. Я засыпала и просыпалась с кошмарным чувством тревоги и колотящимся сердцем. И сразу бежала в туалет к белому другу. Я тогда похудела, но не сильно. Не знала куда идти, к кому обратиться. От рвоты мне прописали курантил, но он не помогал. В таком состоянии я прожила месяц прежде чем поняла, что рвота психологическая. Меня в прямом смысле тошнило от дома, мужа и ребёнка. Сходила к психологу и на приёме, разговаривая сама с собой, вдруг это поняла. И впала в истерику. Успокоительные не помогали, АД я пить не хотела, а врачи разводили руками и говорили ВСД. Прописывали глицин и пустырник. Есть я могла только вечером, когда всё это накопившись в организме начинало действовать. Все прошло резко, когда однажды зимой, прожив в таком состоянии три месяца, я вышла от очередного невролога и поняла что устала. Что хватит. Смирилась. На следующее утро рвота прошла, настроение поднялось и я успокоилась. Периодически, когда дочь болела меня рвало, но я старалась держать себя в руках, ведь малышке нужна была моя помощь. Василиса выздоравливала, и мне становилось легче. К лету я окончательно пришла в себя. Мы уехали с дочей к мои родителям в Хакасию. У брата должна была состояться свадьба и я начала готовиться. Качала пресс, попу и т.д. И почувствовала вкус к жизни.
А потом снова забеременела. И уже не знала что теперь делать. Хотелось не потерять только что обретенную свободу ( дочка пошла в сад). И я то плакала, то радовалась. В общем кошмар. Где-то только на третьем месяце я начала принимать свое новое положение, и расслабилась. Вторая Беременность была тяжёлой, как казалось мне в сравнении с первой. Тошнота, бессонница и признаки симфизита. Короче весь набор. Мне было плохо в душных помещениях, и тяжело ходить в зимнем пуховике.
Родив, я поразилась своему состоянию! Мне стало в кои-то веки кайфово. Сын любимый сопит под боком, и плевать на лактостаз, на отеки, на недосып. И не смотря на то что болел он больше чем дочь в его возрасте, моя нервная система была крепка, а сон прекрасным, пусть и коротким.
Пока я не закончила гв. Спустя пару недель после, дочка, сын и я заболели гриппом В, темпа 5 дней, детям антибиотик, у сына отит, дочка просто с температурой. А вот меня накрыло крепко. Всд, скачки настроения, мысли о суициде, рвота и тошнота. Я пила пустырник форте и вроде все успокоилось. Опять похудела и даже была рада. Вернулась к своим 58 при 168см. Но пришли месячные, закончились и началось все по новой. К врачам я уже не ходила. Но тут пошла. В первую очередь к терапевту за анализом крови на сахар. Накрыло меня ещё и потому что оказалось, что за тот прекрасно пережитый месяц после выздоровления я не поправилась ни на грамм, а наоборот скинула до 55. Мне стало казаться, что я страшно больна - сахарный диабет, например. Была сухость во рту и частые позывы в туалет. Оказалось все в норме. Следующим на очереди был эндокринолог. Но прежде я сдала ттг и т4, сделала узи щитовидки. Ттг был в два раза ниже нормы, т4 в норме. Врач сказала, что мое состояние не из-за гормонов. Но вполне возможно, что организм восстанавливается после родов и это нормально. Гинеколог прописала джесс и отправила к неврологу.
Может кто что подскажет мне... я уже устала так жить.
Комментарии
@maria_belinskaya, я уже что только не пила , этим я мучаюсь уже года три точно . И иногда не чего не помогает
@vika000, мне помогает Пустырник Форте. Справиться с нервами. И муж уже вроде не бесит и дети тоже))
@yana-na, смирение с ситуацией, как это не странно, помогает лучше всего. Мне в первый раз помогло именно оно. Плюс, скорее всего, гормоны встали на место. Возможно у меня и тогда, как сейчас было ВЧД, и мое физическое состояние подрывало моральное. И меня в прямом смысле "рвало" и "тошнило" от всей этой ситуации. Сейчас я стараюсь как могу, и не собираюсь сдаваться этому недугу. Психологическому! Все в нашей голове, девочки!
@mama230316, я исключить не могу тех кто мне нервы мотает , и из за кого я часто нервничаю . Это муж . Поэтому так и живу наверно . То легче становится а потом понервничаю и прям Хренова удушье и постоянно глубокий вдох
@vika000, я по любой мелочи не загоняюсь. Просто страх смерти вышел на другой уровень. Я ведь сама все понимаю, как кто-то тут написал раньше - сама отлично могу вывести себя из этого состояния. А к психотерапевтам идти не стоит. Они назначат АД или транки, и тогда можно окончательно превратиться в психа. Серьёзно. Поэтому чаще дышите ровнее и глубже, и занимайтесь чем-нибудь по дому - уборка, глажка, стирка - даже если кажется что сил нет или просто лениво, делайте и всё! Отвлекает хорошо.
как про себя читаю, хотя история жизни у меня совсем иная) курпатов не помог, время от времени отпускает потом по новой накрывает, кажется я уже привыкла
@vika000 Мне от панических атак, а именно они Вас мучают, очень помогла книга Курпатова "Невроз сердца или..".дальше не помню название (раньше она называлась Лекарство от ВСД). Ни в одной стране нет такой болезни ВСД, только у нас. Когда врачи не знают или не хотят разбираться всё на Всд спихивают. У меня также нехватка воздуха, сильные сердцебиения, комок в горле и пр. - это панические атаки. После прочтения книги пришло понимание состояния и как бороться + успокоительные пропила + сменила нервную работу и исключила некоторых из круга общения, которые выбивали меня из колеи и ... все прошло.
И я такая же , загоняюсь по любой мелочи , за все переживаю ищу какие то болячки . После родов на гв похудела ппц как . Стала как скелет , хотя всегда была худая ну 49-59 кг а щас 45. Ходила к терапевту и спрашивала может что то сомной не то т к я похудела . И мне сказали мол на гв многие так худеют . И у меня всд было до беременности ну мне ставили всд. И вот после родов обострилось все . Тревога и не насыщение кислородом , это все после стресса началось как бабушка умерла 👿. И по сейчас мучаюсь этой не хваткой воздуха . Врачи и психотерапевт говорят невроз , мол нервное расстройство . И предлагают психотерапию а она стоит ого го (
@polina.almeco, это 100% обо мне!! Я люблю контроль и стараюсь его поддерживать. И в моем сегодняшнем состоянии меня больше всего бесит то, что я не могу его контролировать. Ну и попутные страхи, такие как потеря веса, анарексия и смерть (хочется даже в этот момент покрутить пальцем у виска) доводят и так нестабильное положение до абсурда.
Что примечательно, оба ваших всплеска депрессии случились как раз после завершения ГВ. Помимо этого, вы говорите, что болезни детей сильно беспокоят вас.
А самое кайфовое состояние приходится на период, когда малыш был совсем кроха: то есть был так беспомощен, что лишь от вас зависело его благополучие. И вы делали все возможное: кормили, заботились. И чувствовали себя на высоте.
Если связать воедино эти факторы, можно увидеть четкую взаимосвязь.
Не будем говорить об изменении гормонального фона при завершении ГВ (хотя это тоже очень важный аспект!!). Но скажем о психологической стороне: получается, что для вас ГВ - это та вещь, с помощью которой ваше подсознание будто держало контроль за судьбой детей. Пока вы кормите, они под контролем. Они будут меньше болеть, больше защищены. И все с ними будет в порядке. Так мыслило подсознание.
А потом - ГВ прекращено. и ваша роль словно уходит. И вы больше не можете защитить ваших детей. Теперь болезни или беды, которые могут их коснуться - аспект, вами неконтролируемый. Опять же, так мыслите не вы, но ваше подсознание.
И внутри себя очень сложно принять тот факт, что не все теперь зависит от вас. Что существует в мире собственная воля судьбы у ребенка, например. Его собственный путь, который он сам и пройдет. Что его организм и сознание имеют собственную защиту, и могут обойтись своими силами.
Подумайте, если сказанное - о вас, возможно, стоит поработать именно над принятием данных факторов.
@mama_medvezhat, на сладкое и мучное тошнит. Даже думать не хочу))) овощи хорошо идут, вечером все что угодно! Ох, поскорее бы организм восстановился))
@maria_belinskaya Что-то любимое из еды все равно есть. Тортики почаще, я сегодня пирожное Картошка планирую делать. У меня тоже проблемы с весом, только с лишним🙈😂
@mama_medvezhat, хватает. Сама поражаюсь как так! Сейчас я больше депрессую из-за веса. Аппетита нет((
@anna3010203, Вы - молодец! Я сама понимаю, что это жесткие загоны с моей стороны. Спасибо за ответ, и не молчите, мне нужен трезвый взгляд со стороны)
Из поста чётко видно одну вещь - Вы сами, собственными силами выходите из депрессивного состояния! Все в голове, направьте мысли в нужное русло... И ведь хватает времени депрессовать с двумя!
@ekatrina091, да, я думала, что возможно это от сидения дома. Хотя я выхожу на прогулку с ребёнком, этого похоже мало. Сейчас так и вообще кажется, что я слишком худая и выгляжу с сыном как подросток.
Вы меня извините, конечно, может мне лучше бы промолчать, но я все же напишу.... У меня случались признаки депрессии, пока однажды я очень жестоко не попала в аварию, полгода лежала + полгода на ходунках, в общем прошло 10 лет ... Я очень полюбила жизнь, я забыла что такое депрессия.... Не загоняйте себя, у Вас все отлично, смотрите только положительные фильмы, будьте в ладу с собой, любите семью....
Мне помогает творчество я с головой в него ухожу,нет времени на всякие дурные мысли,нервная система приходят в норму.Попроюуйте я думаю у вас вме будет хорошо)
@vika000, потому что думаете об этом! А Вы забудьте. Живите будто этого нет. Почувствовали тревогу - отвлекитесь на какое-нибудь дело. Займитесь йогой или просто сделайте любые легонькие упражнения. И тело подправите и, если например думать что выдыхая Вы избавляетесь от скопившегося внутри напряжения, душу отведете. Есть ещё вариант, но он сомнительный. Представьте Ваш страх или тревогу в виде чего-либо, но живого (маленький человечек и т.д) придумайте ему имя и поговорите с ним. Начистоту. Можно и лучше в слух!