Разогнала себе сдуру лактацию. 🙈 Решила делать банк молока на случай отсутствия или болезни. Хотела…

Разогнала себе сдуру лактацию. 🙈

Решила делать банк молока на случай отсутствия или болезни. Хотела сделать по уму и добавить одно лишнее "кормление", которое бы я сцеживала, но все пошло через 🍑 После 2 дней кошмара под названием: "Дойки возвращаются" вхожу в норму.

Грудь распирало🍼💦🍼💦, наливалась до комочков, при наклонах вниз начинали бить фонтаны, одна грудь начала болеть внизу и появилось крупное уплотнение, но без красноты и температуры.🤒

Что делала:

❌Выключила панику и самобичевание. За день такое не решается.

✅ Уменьшила количество горячего питья. Заменила на воду!💧

✅Очень-очень легкий массаж груди от переферии к соску, особенно под теплым душем 👏

✅Траумель С в местах уплотнений. Капустой обкладывать не пришлось.

✅ Болезненную грудь - чаще ребенку. Менее проблемную - подцеживаю молокоотсосом. И то и то лучше чаще, чем по многу.

✅Максимально комфортное белье, минимальнре давление и раздражение груди.

За два дня таких действий боль внизу груди пости прошла, уплотнение рассосалось, грудь еще наливается сильнее, чем норма, но уже не так быстро и катастрофически.👌