Согласна про меновазин, он меня просто спас! +ношение бандажа

Мажу нурофеном если совсем тяжко, но лучше всего бандаж носить, с бандажом спина не болит

Ну массаж делать не кому

Мне помогает поспать (не на диване, на ортопед матрасе) и муж делает массажик поясницы с маслом легонько. Правда я так и до б. Мучилась. Нагибаться поменьше стараться 🙈

У меня все один в один, плюс ещё ноги болят. Помогает лежание, коленно логтевая поза и бандаж конечно

Когда очень сильно болит и терпеть нет больше сил мажу Траумель, очень быстро и хорошо снимает боль

Знакомая ситуация 😬 одна добрая девушка здесь посоветовала мне раствор меновазин, врач моя дала добро и это копеечное чудо поставило меня на ноги за 2 дня! Хотя я уже начала склоняться вообще к воспалению мышц и походу к неврологу!

Посоветую вам стоять в коленно-локтевом положении раз 5-6 в день минут по 10-15, очень хорошо снимает нагрузки как с поясницы так и внутренние органы расслабляются, и малышу комфортнее))

Да ношу когда выхожу на улицу

Ну и по дому хожу, только снимаю когда ложусь

@luppa90 тогда да... просто его и не беременным вредно .. по этому я удивилась

@valya.lebedeva.1991, а бандаж носите?

@tatulya12, ну плюс к ней у меня ещё дома два врача, они тоже не были против диклофенака)

Нее я уколов очень боюсь

@luppa90 😯 я бы еще переспросила у кого нить

Болит вся спина от пояснице до лопаток

Ну смотря от чего болит. Знаю только одно безвредное средство. Меновазин. Можно беременным и кормящим

Мне моя врач разрешила при сильных болях укол диклофенака или вольтарена делать