@lenaelina, ничто кроме операции не уберёт диастаз!!! И раз все равно наркоз и нож, лучше все убрать!

@shanny, ну, а думаете у нас как-то по-другому? Так же все и муж с пониманием относится и один раз в неделю делает массаж, один раз я делаю сама банками. У меня нет денег на операции... и я знаю, что если я не сделаю это, то у меня никогда не будет красивого тела... а я хочу быть достойным примером для доченьки. Пусть на это уйдут год-два, но потом мне нужно будет просто поддерживать результат и все)) а после операции, кто вам даст гарантию, что вы не потолстеете? И что снова под нож? Простите, но я искренне не понимаю(( но конечно это ваше дело и тело, да и вы сами себя лучше знаете и чувствуете ☺️ удачи вам) я верю что у вас обязательно получится!

@anna-artur08290313, нет не жёсткая, выше писала, что сидела на диете магги, очень даже сытная диета, но соблюдать нужно очень строго. Ну и конечно пп куда без него))

@lenaelina, мне проще один раз лечь под нож, чем 365 дней делать вот все вышеперечисленное без каких либо гарантий. А главное, у меня нет помощников, я одна с 2 детьми, которые них€ра не понимают, везде лезут и муж работающий до 9-10 вечера. Он приходит домой без задних ног, а я ему такая с порога "дорогой, сделай мне массаж"😂

Ого,а как вы ща три месяца 20 скинули? Диета какая то жёсткая ?@lenaelina,

@shanny, я сама себе делаю, мужа прошу. обертывания делаю, да это долгий, тяжёлый процесс. У меня дочь такая шилопоп, что мне иногда кажется, что у меня их двое🙈 но однако, борясь с желанием поспать, делаю массаж, обёртывание, контрастный душ, два раза в неделю. Пусть эффект не грандиозный, но я знаю, что спустя год-два я буду благодарна сама себе, что заставляла себя это делать. Да и питание ооочень сильно влияет на качество тела.

@lenaelina, хожу ежедневно по 12-15км, массажи дело дорогое, не могу выкроить столько из бюджета

@shanny, а пп, ходьба на большие расстояния с коляской, массажи? Я спортом вот тоже не занималась, дома дочка не даёт, но ходила ооочень много, и сейчас тоже, особенно как потеплело сначала гуляем на площадке, потом в коляску и спать, пока спит, я хожу, т.е. 2.5 часа точно хожу пока она спит. А перед этим ещё и по площадке бегаю🙈 выход есть всегда, было бы желание😉 кстати ходьба даже эффективнее бега))

@lenaelina, мне нельзя в спортзал, пока диастаз! Врач запретил. За беременность набрала всего 10 кг, все оставила в роддоме, но качество тела 👎🏻

@shanny, нет) поверьте, лично знакома с девочкой у которой двойня, доношенные мальчишки) через пару месяцев после родов, начался спорт, пп, массажи, девочка-конфетка! И при этом ей 28☝️ и мне 22 жирная свинка, которая никак не может довести тело до идеала после одно ребёнка😔 но наконец куплен абонемент в зал и вперёд! Работать над собой!так что все возможно💁🏻

@lenaelina, конечно, хирурги творят чудеса! Но все рассказывают, что это мать-природа, генетика и наследственность! Не верю! Либо дети недоношенные по 1-1,5 кг, либо пластика

@shanny, ну если честно, я такие чудеса видела! Что не удивлюсь качественному и красивому телу после двойни)) разное в жизни бывает🤷‍♀️

@lenaelina, качество тела после двойни?! Вы смеетесь? 😁😁😁 я осенью один фиг на пластику пойду, диастаз и прочее... все висит... 😔 у меня доношеная двойня по 3 кг

@shanny, ну значит можно попробовать, но главное не забывать про спорт и массажи💪 иначе качество тела вас все равно не устроит🤔

@lenaelina, посмотрю. Мы не на гв

@shanny, магги-диета) 4х недельная) погуглите) она строгая, но не голодная)) объёмы и вес на ней отлично уходят)) но на гв нельзя😉

@lenaelina, что такое "на магги"?

@shanny, я в основном худела на магги и пп))

@lenaelina, как вы так быстро похудели?

И мне пожалуйста Контакты и цену примерно

@gerberka, и мне пожалуйста дайте контакт диетолога)

@gerberka, я уже пол года надеюсь, но результат минимальный( вот она расплата за быстрое похудение( но, конечно это не повод опускать руки! Все получится обязательно!

@lenaelina 🙈🙈🙈 буду надеяться что массаж поможет

Ну если сильно все повисло, то никак уже. Массажи и все остальное нужно было начинать делать с началом похудения, тогда бы кожа успевала. У самой беда такая, не подумала головой, когда резко похудела, а теперь мешочек на животе, руках и самое страшное ноги😱 сейчас-то массажи делаю, но как многие профи мне уже сказали, то мне прямая дорога к хирургам😔 но я похудела за 3 месяца почти на 20кг😔 сейчас жалею, лучше бы год сбрасывала их, но кожа успевала бы трансформироваться🤔

@neonkmam @olchik_1992 @mamajenehka @ladyspb30 @kat1703 @nastja86 @anna-artur08290313 @lyudmilas190716 @kateru9tx спасибо девочки

И мне контакты, пожалуйста🌷😊

Вы большая молодец!!! М если можно мне тоже контакт?

И мне,подружке скину !

Я восхищаюсь вашим результатом, вы герой! можно мне тоже пжт контакты диетолога?

Если не затруднит и мне контакты и примерную стоимость.

Большая молодец! Вот это победа! Увлажнять постоянно кожу+спорт и массажи можно самой делать себе ещё.

И мне если можно контакты спасибо

Вы умница,так держать!Ваш пример вдохновляет?Можно и мне контакты?))

@gerberka пожалуйста😊 белье (колготки) носила почти всегда, кроме сна.

@neonkmam спасибочки💐💐💐

@gerberka любое,что будет утягивать и поддерживать в нужных местах, у меня в основном была кожа ноги живот, носила очень сильно утягивающие колготки, есть такие которые благодаря разным вставкам держат попу и живот хорошо подтягивают и держат. Душ (до красной кожи, улучшает кровообращение за счёт этого тонус и регенерация лучше) и крем каждый день, можно ещё во время душа массировать какой-нибудь щёткой массажной проблемые места.

@neonkmam спасибо огромное. А что за бельё ?

Контрастный душ + увлажняющий крем + поддерживающие белье, постепенно кожа подтянется на сколько это возможно. Мне это очень помогло, когда я за год скинула почти 50 кг.

И мне в личку

Можно мне в личку скинуть контакты, и сколько стоит, спасибо

@mamavovikaisofii всё индивидуально

@gerberka можно мне контакты?

Платно,дорого?

@mamavovikaisofii я худею с диетологом. Могу в личку контакты скинуть

Подскажите как сбросили,мне тоже очень нужно

@mariya_zhu @molinari спасибо

Спорт, массаж