🔴СПЕШИ🔴
До старта марафона 1 день,успей записаться ✌️
Ну что праздники позади,а через неделю - лето))А ты уже готова снять носить платья 👗 и показать всем свои формы???
‼️‼️Внимание‼️‼️ Красотки мы подготовили СУПЕР марафон,это супер жиротопка +тотальная прокачка ягодиц (да,да орешка 🌰)Пора привести ваше тело в хорошую форму💃. Марафон 💥Сделай тело💥 Что нас ждёт: ✅Длительность 21 день. ✅У марафона будет отдельный профиль в Инстаграмм @marafon_sdelai_telo именно для ваших тренировок и питания,в доступе для вас 24 часа ✅В профиле будут выкладываться ежедневные тренировки +видео и меню на день. ✅Рацион с пошаговыми инструкция приготовления. ✅И конечно же МОТИВАЦИЯ‼️. Ты не хочешь сейчас?Ищешь отговорки и причины?Не сегодня?Через месяц???Сколько можно!!!!!Нет уж.Мы начнём прямо сейчас и будем добиваться успеха и супер тела👌Через 21 день ты скажешь себе спасибо😍. Что от вас нужно:
✅Стоимость участия :-первые 50 участников -500 р ,далее 700 р
✅По желанию создать доп.страницу в Инста,так тебе будет легче держаться и не срываться!Я буду следить😈. ✅Время тренировки 30-40 минут ✅Инвентарь гантели (или бутылки с водой),весы,сантиметр!Марафон продлится 21 день,начинаем с 22-го мая 💪 Написать мне я скину реквизиты для оплаты!После оплаты ▶️
✅Подписаться на страницу марафона @marafon_sdelai_telo написать мне ник я вас добавлю
✅И с 22-го начнём качать 🌰🌰🌰 Спеши времени осталось мало,хватит толстеть и искать отговорки!!!
Спеши времени осталось мало 🏃♀️🏃♀️🏃♀️Запишись📝
Пиши в комментах или в Директ 📩 или WhatsApp +79269888030 📲
Кто не умеет пользоваться Директом (личными сообщениями) пишите в комментах,отвечу
#fitnes_women_pp #marafon_sdelai_telo #полезныесоветы #худеемвместе #марафон #марафон_сделай_тело #горижир
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Дорогие друзья!
Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻
Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть:
✔️ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo;
✔️ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries;
✔️ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love;
✔️ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей;
✔️ Один из 10 волшебн...
Что должен знать ребенок к школе: полный список знаний и навыков
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...
«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
@nadyacerise, 💪💪💪