Вес стал меньше чем до Б,а вот животик чуток торчит,а сама как склетик(48 кг)😒

Через неделю был уже хорошенький живот

@ladytanya

Да, надеюсь что сойдёт немного и в правду осталось.

Через пол года где-то. Но ещё немного остался

Родила и сразу стал маленьким...а через месяц вообще полностью в норму пришел

@a.yashnikova

Оооо....спасибо! Буду пробовать вакуум.

Вакуум это упражнение)) ещё "кощей" называют

Выдыхаете полностью воздух, втягивая по максимуму живот при этом и держите так сколько можете

Делайте как только вспомните. Лучше всего стоя, немного согнувшись. Со временем начнёте чувствовать как напрягаются мышцы и контролировать, напрягая сильнее

Это упражнение полезно и для органов жкт и женского здоровья, ну и конечно живот и талия уходит ))

И не забывайте пить побольше воды, норма 1,5-2 л в день. Плюс сократите (а лучше уберите) сладкое, мучное, картошку и все вредное (особенно после 16:00), побольше овощей/фруктов/мяса/яиц (каши в первой половине дня)

У меня ушёл полностью к 1 му мес. Сейчас плоский. Аж светиться.

Пп и много воды. И гуляю по 6-9 часов 😂👌🏻👍🏼

@a.yashnikova прошу прошение, а вакуум в салоне делать или в домашних условиях можно?

Через месяц ущёл полностью

Наверно через месяц стал таким как до родов..сейчас еще меньше из-За ГВ.

@yanaoncu

ну если к 8 месяцам не сойдёт, то я тоже начну задумываться о липосакции :(

К 3 месяцем втянулся до плоского, но я сиииильно похудела

У меня ещё есть( ноги и попа худее чем до беременности, а вот живот не уходит( хоть липосакцию делай!!!! Я уже реально задумалась

У меня маленький торчать остался. Но у меня КС было.

Делайте вакуум плюс правильное питание и питьевой режим и уйдёт быстрее