Мамочки!!!!!
У кого когда сошёл живот?
Уже прошло 3 месяца после родов, а живот как на 5 месяце беременности.
Из-за спины спорт запрещен :(
Комментарии
@ladytanya
Да, надеюсь что сойдёт немного и в правду осталось.
Родила и сразу стал маленьким...а через месяц вообще полностью в норму пришел
Вакуум это упражнение)) ещё "кощей" называют
Выдыхаете полностью воздух, втягивая по максимуму живот при этом и держите так сколько можете
Делайте как только вспомните. Лучше всего стоя, немного согнувшись. Со временем начнёте чувствовать как напрягаются мышцы и контролировать, напрягая сильнее
Это упражнение полезно и для органов жкт и женского здоровья, ну и конечно живот и талия уходит ))
И не забывайте пить побольше воды, норма 1,5-2 л в день. Плюс сократите (а лучше уберите) сладкое, мучное, картошку и все вредное (особенно после 16:00), побольше овощей/фруктов/мяса/яиц (каши в первой половине дня)
У меня ушёл полностью к 1 му мес. Сейчас плоский. Аж светиться.
Пп и много воды. И гуляю по 6-9 часов 😂👌🏻👍🏼
@a.yashnikova прошу прошение, а вакуум в салоне делать или в домашних условиях можно?
Наверно через месяц стал таким как до родов..сейчас еще меньше из-За ГВ.
@yanaoncu
ну если к 8 месяцам не сойдёт, то я тоже начну задумываться о липосакции :(
У меня ещё есть( ноги и попа худее чем до беременности, а вот живот не уходит( хоть липосакцию делай!!!! Я уже реально задумалась
Делайте вакуум плюс правильное питание и питьевой режим и уйдёт быстрее
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Вес стал меньше чем до Б,а вот животик чуток торчит,а сама как склетик(48 кг)😒