Девочки, посоветуйте, что можно делать с собой во время беременности, чтобы не навредить. Я имею ввиду ноги, целлюлит, руки.... спорт и йогу запретили. Одела юбку и ужаснулась😰😰😰
Комментарии
У меня ещё и вдобавок к целлюлиту - жир на животе(((
Потерпеть до второго триместра, тогда можно будет. А пока не есть вредную еду, больше ходить до 10тыс шагов. Успеете еще позаниматься 😉
Больше гуляйте пешочком, если нету противопоказаний, плюс скрабики) но признаюсь у меня что не делала тоже во время беременности ужас был, после родов все пройдёт)
Баночный массаж и скрабы и больше жидкости пейте
оно само нифига не уходит,у меня так точно）
я бы спортом не рисковала... бассейн 3р／неделю,если не страшно переохлождение... ПП（правильное питание）. мне сейчас ни спорт ни бассейн. 😓 тоже думаю,что делать потом буду,начала программу ПП,но пока срываюсь с нее...
Если вам даже йогу запретили, то спросите у врача что вам можно! Дома ножки скрабом и крема! Целлюлит уйдёт после родов
Спросите у врача! У Вас плацента перекрывает внутр.зев? Пока не поднимется, Вам даже гулять больше часа нельзя!