Во сколько перешли на один сон? И можете рассказать ваш режим у тех у кого один сон? Дочка перестала…

После года.в 1,1 примерно .Сон стал с 13 до 16 .Обед в 12.00

В полтора года резко стал спать один раз. В 8 утра Подъем, гуляем, в 11 кушаем кашу, в 14 сон, в 16-17 Подъем, кушаем и гулять, в 20 домой, кушаем, купаемся и в 22 спатт

В 11,5 м. Спит с 12 часа 2,5-3. И на ночь теперь быстро сама засыпает в 20-21 ч. После обеда укладываю всегда. У нас по режиму так удобнее. Потому как обед в 12 ч

В 1.1

Примерный режим в 1 год и 1 месяц.

☀️7.00-7.30 Подъем

Водные процедуры, одевание, подготовка к завтраку.

☀️8.00 Завтрак

На завтрак мы кушаем:

Молочные/безмолочные каши с фруктами или ягодами;

Омлет на пару и бутерброд с маслом.

☀️8.30-11.30 Прогулка, игры, занятия.

☀️12.00 Обед

На обед у нас различные супы и мясо/рыба с овощным или крупяным гарниром,компот.

☀️13.00-16.00 Сон

☀️16.00 Полдник

Творог с фруктами/ягодами, запеканки, сырники, творожные десерты.

После полдника прогулка, игры, занятия.

☀️19.00 Ужин

Запеканки, овощи, крупы,омлет.

После ужина спокойные игры, чтение.

☀️20.30 Купание и подготовка ко сну.

☀️21.00 Кефир и отбой.

P.s. Акцентирую внимание на слове "примерный"!

#Пирожок_и_режим

#Пирожок_кушает1г1м

В год

1,5 года

В год

В 1,1 стал спать по 1 разу в день. Днем спит по 3 часа на улице. Утром просыпается в 8:00, вечером засыпает в 22:30