Девочки всем привет! Подскажите, чем себя можно спасти? Я кормлю грудью, малышке 2 недели! В связи с диетой, страдаю запорами! Чем можно помочь себе? Препарат? Или что-то в рацион из еды добавить! Ем белок и углеводы, клетчатку вообще не ем- боюсь ...
Девочки, я вообще не ем 1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈 2. Не люблю баклажаны 3. Не люблю Кумыс 4. Не люблю сладкий перец вообще 5. Не люблю кинзу и петрушку 6. Не ем конфеты вообще 7. Не люблю мармеладки В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать) Ваше отношение к Пасхе: 1. Верю, праздную, ем пироги 2. Не верю, праздную, ем пироги 3. Не верю, не праздную, не ем 4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах 5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете. 6. Свой вариант Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете? Я все ем и ем и ем🙈😤
Ем не искусственную клубнику
Катя·
Мама сына (1 год)
Если гв тогда печеные,хотя я на гв ела сырые
Юлия·
Мама дочки-младенца
@katy_s, свежие овощи и фрукты при кормлении?? Можно? Ребёнку 2 недели?
Катя·
Мама сына-младенца
Это частое явление после родов ,тоже не мог стул наладиться в течении 2 мес,ничего не помогало ни дюфалак,ни чернослив,свечи глицериновые на время спасали,больше воды пейте,свежие овощи и фрукты,кефир на ночь
Lesya·
Мама двоих (младенец)
Печеные в духовке свекла и морковь на терку и рост. маслом заправить. Чернослив вяленный и печеные яблоки. Сама до 1 мес сидела на жёсткой диете. Помогали эти продукты.
виктория·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Обязательно нужно кушать овощи вареные, тушеные.толькоткапусту не ела.
kirasheyk·
Мама дочки-младенца
Кефир свежий крепит.буряк,банан,яблоко печенное и помидоры мы уже едим.купите таблетки сенеда,они на травах,пейте по одной в день.не мучайтесь,привыкания не будет.
Алёнка:)·
Мама сына-младенца
Вот скрин делала себе... у нас тоже ГВ
Алиса ·
Мама сына-младенца
Дюфалак, кефир и вроде все нормализовалось
Александра·
Мама сына-младенца
Варенную свеклу с оливковым маслом) овсянку - многим помогает)
Kate·
Мама сына-младенца
А чому ви сидите на дієті? Дієти не тільки непотрібні, але і шкідливі як для здоров'я , так і для настрою після пологів. Пробуйте все потихеньку, ввводимо новий продукт 3 дні по трохи і дивимось, якщо реакції нема- їжте на здоров'я. Пийте достатньо рідини та супчики вживайте
Ксюша·
Мама дочки (2 года)
А воды вы много пьёте? Именно вода, а не чай?
Маша·
Мама дочки-младенца
Флориум нормализует работу кишечника. Это гомеопатия. При беременности пила, когда был дикий токсикоз и ела я раз в 2 дня шопопало.
Тоня·
Мама сына-младенца
@beibaf можно немного чернослива
Юлия·
Мама дочки-младенца
@naumenk.natasha, а его можно при кормлении??
Алена ·
Мама сына-младенца
Я овсяные хлебцы ем, там много клетчатки, скажу так на 2 сутки после кс, я уже 4 раза сходила) врачи очень довольны
nacarters·
Мама сына (1 год)
чернослив слабит
Hanna ·
Мама дочки-младенца
Мне свекла помогла, выпить воду в которой она варилась.
Юлия Левенец - Вайнер·
Мама сына-младенца
Дюфалак меня спасаеи
Olga·
Мама сына (1 год)
Киви, кефир, свекла слабит. На киви малой плохо реагировал, кефир я не пью, поэтому свекольник часто варила. Ну и побольше жидкости. Но прошло само собой)
Наташа·
Мама дочки-младенца
Попробуйте ряжанку попить, мне она помогла.
😜Маруся😜·
Дюфалак можно