Очень нравится, во первых физическая активность, во вторых учат работать с болью, и настраивают на позитив. И растяжка кстати в родах очень нужна. Ещё показывают всякие асаны, которые помогают справляться с отеками, изжогой, судорогами и прочими радостями беременности)
Мне очень нравилось. Особенно на позднем сроке классно полежать на спине в одной из поз) Ну и показаний очень много. Есть позы, которые помогают перевернуть малыша.
Валерия Пермякова·
В ожидании первенца
@irina001, в мудру
Irina·
В ожидании первенца
@valperm, а можете сказать куда именно вы ходите? А то очень много секций, хотелось бы в проверенное место)
Ольга·
В ожидании первенца
Заниматься йогой можно на любом сроке. Мне очень помогает и дыханию учат
Екатерина·
В ожидании первенца
А на сроке 14недель можно заниматься йогой?
Валерия Пермякова·
В ожидании первенца
Очень нравится, во первых физическая активность, во вторых учат работать с болью, и настраивают на позитив. И растяжка кстати в родах очень нужна. Ещё показывают всякие асаны, которые помогают справляться с отеками, изжогой, судорогами и прочими радостями беременности)
Ксения Бикусова·
Мама сына (1 год)
Мне очень нравилось. Особенно на позднем сроке классно полежать на спине в одной из поз) Ну и показаний очень много. Есть позы, которые помогают перевернуть малыша.
Alexandra·
В ожидании первенца
А мне на йоге было скучно и спать хотелось все время )) гимнастика для беременных нравится .
Анна·
Мама сына-младенца
Я ходила с 30 недель. Очень хорошо успокаевает и позитив такой! Советую:-)