Комментарии
Мне сначала тоже гсд поставили. Вчера эндокринолог убрала диагноз. До анализа сидела два дня гречке, отварной говядине и салате из огурцов и помидоров с маслом. Эндокринолог сказала что можно кушать практически все, кроме сдобы, белого хлеба, сладостей. Если хочется конфетку, то только до 12 дня. Фрукты до 5 вечера. Можно пломбир) В основном рационе должна быть отварная курица, индейка, говядина, овощи. И не жареное, копченое. Можно запеченое.
@mama-girls сначала просто 5,4.После ТТГ были плохие результаты.Чем больше был срок тем выше был сахар на тощак.Больше 6,4 натощак не было.А вот через 2ч после еды до 10 доходило.
В ОММ с ГСД лежала...там давали часто картофель и гречу...чередовали можно сказать.Дак у меня после картофеля сахара зашкаливали.Нще возьмите у кого-нибудь глюкометр и контролируйте сахар периодически.
Все без сахара.Никакого мучного,можно немного черного хлеба.Каши выбрать самые низкогликемические.Яйца можно.Мясо.
Я исключила белый сахар, быстрые углеводы и жирное. Из вкусняшек можно печеньки и вареньки с сайта слимшоп))... Я кокосовые печеньки там беру)...можно 100гр. Пламбира в день и 25 гр. черного шоколада , отдельным приемом они не поднимают сахар...печенье Мария в небольшом количестве тоже не поднимает сахар- но на все это нельзя налегать) так в виде исключения) ....совсем без углеводов нельзя тоже сказали...я ем по паре ложек гречки в обед или итальянские макарошки) тоже пару ложек максимум, ...перед едой лучше скушать что-то из овощей ...тогда сахар не так поднимается .... и приноровиласьделать запеканки с гречневой мукой, творогом и сахрзам ( разрешенный при гсд фитпарад #1) ...но все это конечно надо согласовывать с энлакринологом индивидуально по хорошему.