@sevka7, https://m.youtube.com/watch?v=1BZZowKzmx4 вот ссылка на видео как найти эту точку, только вы боком ляжьте, и не локтем точку разрабатывайте, а просто кулачком, будет больно. Но вы потерпите хоть секунд 20-30, потом сразу наступит облегчение
У вас может быть защемление седалищного нерва. У меня так было, мыла в ванну и как резко спина заболела. Не могла ни сесть, ни встать. Помогло только одно: оказывается мышца, которую защемляет как бы находится на ягодицах, надо найти болевую точку и прям на нее нажать и растрясти. Только потом мне лучше стало.
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
natali2017·
Мама дочки-младенца
Мне ооочень в этом случае помог бандаж
Seva azizova·
В ожидании первенца
Ой спасибо вам огромное😘😘😘@kamilla24,
Камилла·
В ожидании первенца
@sevka7, https://m.youtube.com/watch?v=1BZZowKzmx4 вот ссылка на видео как найти эту точку, только вы боком ляжьте, и не локтем точку разрабатывайте, а просто кулачком, будет больно. Но вы потерпите хоть секунд 20-30, потом сразу наступит облегчение
Камилла·
В ожидании первенца
@sevka7, надеюсь Вам поможет))
Seva azizova·
В ожидании первенца
Ой спасибо большое щяс муж едит попрошу его надеюсь что поможет🙏🏻@kamilla24,
Камилла·
В ожидании первенца
У вас может быть защемление седалищного нерва. У меня так было, мыла в ванну и как резко спина заболела. Не могла ни сесть, ни встать. Помогло только одно: оказывается мышца, которую защемляет как бы находится на ягодицах, надо найти болевую точку и прям на нее нажать и растрясти. Только потом мне лучше стало.
Юлия·
Мама дочки-младенца
@sevka7 тяжести не поднимайте, поменьше лежите на спине, а так, я тоже промучалась с этим😐😐
Seva azizova·
В ожидании первенца
Нет,просто сегодня утром решила убраться и ведро тяжелое чтоли подняла вот с тех пор и болит ((( @yuliak27,
Юлия·
Мама дочки-младенца
У меня тоже так было. Вы случайное на спине спите?