Девочки,как научиться не обижаться,не копить обиды. Я очень мнительная,принимаю все близко к сердце. Как заставить себя отпустить обиду, не думать,почему этот человек именно так поступил в данной ситуации по отношению ко мне. Сейчас не так остро реагирую на обидчиков,но обида остаётся в душе. Знаю,что вредно и нельзя так. Но блин ничего поделать не могу!
Комментарии
В родологии это называется синдром жертвы! У вас на генном уровне заложен он, есть кучу установок чтоб с ним справится, но сначала нужно понять причину вашего синдрома, знаете я год назад обратилась к ней и очень рада я ещё на стадии самореализации и много предстоит работы. Попробуйте родология смесь с психологией! 👍🏼👍🏼👍🏼
@irinaastana, спасибо большое!!! Ваши слова окатили меня как холодная вода!! Действительно никто мне ничего не должен
Я раньше тоже была обидчивая,но с годами научилась отпускать обиды,есть такое понятие завышенные ожидания,ты придумываешь себе картинку что должно быть вот так,а в реальности все по другому происходит,но хотелась же как было придумано!и портиться настроение и появляются обиды,и надо научиться избавляться от завышенных ожиданий и жить реальностью,никто никому ничем не обязан,человек не обязан поступать так,как нужно нам,так же можно снизить значимость происходящего,если допустим вас оскорбили,как говорится собака бывает кусачей,только от жизни собачей,значит херово все в жизни у человека и к вам его слова никак не относятся,если слова его крутятся в голове надо постараться переключится,включить любимую музыку,позвонить подруге,сходить в гости пообщаться,вообщем отвлечься и забыть об этой ситуации,ну и портить себе весь день из-за ситуации которая длилась пару минут и уже прошла тоже не стоит,это уже прошло,этого нет,только мы хозяева своих эмоций и своей жизни.
Ничего не сделаете с этим я тоже такая и сразу отношение на 0 с этими людьми психолог не поможет
К психологам стоит ходить, особенном к хорошим, грамотным они действительно помогают, вообще это очень интересно, так много понимаешь про себя.
нужно проработать себя с психологом, походить на тренинги, очень помогает вообще от всех проблем, раньше когда я работала моя работа была связана с психологией и соответственно я сама часто посещала тренинги, и понимала откуда какие проблемы возникают и как их решать, было очень легко, начинаешь со стороны смотреть на всё и оценивать, вопросов меньше становится
@amina13, до родов проверяла-все было нормально. Вот надо проверить наверное. Нет никаких обид🤣
Я такая же, помню точно кто и когда меня обидел и совершенно не умею прощать. 26 лет ничего поделать не могу с собой
@aselek111, спасибо большое за контакт👌🏻 надо подумать над этим