Знаете, решила таки поделиться мнением. Как и все, безусловно, после родов хотела привести тело в…

Вид со спины

Хороший результат! !! Молодец )))

@11111tanusha11111 спасибо!😊

Молодец! Отличный результат

А что это такое? Впервые слышу

Одно занятие в неделю ?????? Что то я сомневаюсь серьёзно

@homegirl это новый вид занятий. На тебя надевают костюм с электродами. Выполняешь обычные упражнения; в это время костюм работает и дает слабый импульс мышцам. Занимаешься с персональным тренером, она все рассказывает и показывает.Как результат 20 мин таких занятий равны 3 часам в зале. Кроме того этот слабый ток заставляет мышцы работать и после тренировки. У меня вот еще и целюлит убрался, кожа более подтянутая и упругая. В общем ощущения непередаваемые. Очень классно.

@marina3954928 честно. Одно занятие в неделю. По воскресеньям. Почитайте в гугле про это направление. )) Идею мне подруга-москвичка подсказала.

@irina0325 благодарю! )

@murzy, а сколько стоит?

@myltistylo555 3400 абонемент выходного дня (4 тренировки), пробная вроде 500р стоит. Вот ссылка, я в этой студии занимаюсь. https://vk.com/solofit_samara если надумаете идти, буду благодарна, если скажете что я ( Алена) рекомендовала. ))

@murzy, спасибо!!

@murzy, обязательно прочту))

@murzy, а вам платят за рекламу?

@lianamama нет, может конечно тренировку бесплатную подарят за "приведи друга", но вообще нет )) Моё личное мнение, им и делюсь.

@lianamama, нет, не платят 😂 Алён, а должны бы были 💪🏻 офигенный результат, ты бы ещё про правильное питание написала, а то все думают, что ты ешь бургеры и в прекрасной форме находишься))

@danishka ну бургеры конечно не ем, но и не на одном сельдерее сижу😆

Класс!!! Тоже хочу)))

@abrikos56 всё в Ваших руках ) Было бы желание ))

Я с Отрадного. У нас такого нет. А ездить пока нет возможности((

@abrikos56 можно купить фитбол и дома заниматься. В сети есть масса роликов на тему упражнений.

Футбол и eмs фитнес-разница великая.

Фитбол

@abrikos56 но с чего то же нужно начинать. Если есть цель построить себе красивое здоровое тело, то любое движение хорошо. Кроме того, нагрузку лучше постепенно наращивать. Я после первых тренировок в емс костюме готова была сдохнуть, как всё болело. Сейчас норм. После занятия даже делами занимаюсь.

За сколько тренировок вы пришли к такому результату?

@polina040317 за 6 занятий. Если бы занималась чаще, то думаю получилось бы быстрее. Но я на ПП и ем за 4 часа до сна последний раз.

@murzy спасибо) У меня быстро см в талии ушли ,когда я занималась дыхательной гимнастикой ( с мариной корпан). За неделю ушло 8 см

@murzy без диет и пп

@polina040317 для меня еще важно было мышцы в тонус привести, а это невозможно без физ.нагрузки ))

Студия действительно очень классная , они переехали с Димитрова на 5 просеку ,Юля директор кстати не только тренировки классные проводит , но и стирает костюмы специализированно с антибактериальными средствами у нас в химчистке и паром обработку проходят от грибка целиком 👌👌👌

@druzinina13 да, девчонки молодцы ))