@cholito2013, @yana0210, @vesna196, @vesna196, @cathysh, @iryna883, @iryna883, @alya__das, @alya__das, @liliana551, спасибо большое !)

Супы, курица, индейка, говядина, кролик, яблоки без кожуры, бананы, чернослив. Чай с молоком, сыр, масло, хлеб.

Я ела куриное мясо,супчики без зажатки,сыр любой,печенье,хлеб,масло,чай специальный бабушкино лукошко в аптеке продается с молоком разбавляла,снежок потом пила,йогурт (нежный), все норм,и молоко само наливалось, потом в бюзгалтере ходить не могла как одевала-его что то передавливалось и молока небыло почти ,покупала маечки специальные!! И-все))

Мне не повезло, ребёнка раньше сыпало, я не могла всё есть

Я кушала отварную грудку индейки со шпинатом, гречку, чай ☕ со сгущенкой, печенья, твердые сыры, кефир, отварную говядину, рис, зефир " шармель ", только немного, а то от сладкого у детей за ушком золотушка появляется. Перепелиные яйца после месяца вводила

Я первое время пыталась держать диету для гв, что рекомендовали в роддоме; каши, все вареное и т.п. Молока не хватало. Потом стала есть как обычно и все наладилось. С малышом все норм, набирать стал хорошо!

@miralaf, хорошо все...😉 👌🏻

@iryna883, и как малыш реагировал? Животик, стул, кожа?)

Ела все что и до и при беременности... ничего не изменилось))

Галетные, юбилейные печенья ( я сама готовила овсяные просто когда увидела в магазине состав ужаснулась ) зефир можно,

Ну и всякие разные каши варила

Первый месяц ела только супы ( детские , что старшему варила то и сама ела, котлеты на пару и пюре) чай с молоком ! НО молочкой сильно не увлекайся, она имеет накопительный эффект сразу может не высыпать но потом бахнет 😒 у нас на молочку сильно обсыпались щёки

Бульон , все варенное , чай с молоком