Наверно не хватка кальция у вас. Тоже порой мучают судороги, не знаю у кого как но мне помогает банан) ) просто ем за несколько часов до сна и судорог нет) не помню какой именно врач мне жто говорил но мне помогает) попробуйте может тоже поможет) а так ноги в тепле держите)

@natalykimmm да точно я как раз вчера много ходила. Из за этого наверное тогда

@ilimmi спасибо 😊😊😊

У меня тоже частенько бывает,если днём наконуне много хожу,под утро схватывает, тоже носок тяну на себя и нормал.

@ilimmi спасибо за полную информацию 😄. Я уже даже не знала что делать с этими судорогами. Так замучалась.

@mami881, @karybek.k.aizana93, 👆🏽

Спишь.. и раз схватили 😈, а вы натянули носочки и дальше спите😄

Вот так

@020713nb вам сейчас пока можно пить кальций,а вот после 30 недель уже нельзя,у ребеночка родничок может закрыться. Мне так врач объяснила

Привет, девочки. Мне как то позднородящая эжешка рассказала как бороться с этими ужасными судорогами и сейчас сама применяю, помогает. Попробуйте, надеюсь и вам поможет!

Как только начинаются натягиваете сильно носок на себя( к основанию ноги). Если почувствуете как заколенные связки натягиваются- значит правильно делаете)

@mami881 у меня не часто,раз в неделю или даже раз в 2 недели,ну по крайней мере пока сейчас так. Надеюсь хуже не будет.

У меня каждое утро так. Сказали кальций нужно пить

И часто такое бывает?

У меня сегодня рано утром было. И сейчас немного есть неприятные ощущения